इटालियन बीट रूट पावर पंच सलाड (italian salad recipe in marathi)

#GA4#week5
आज मी जो सलाड बनवणार आहे तो भरपूर न्यूट्रिशियन हेल्दी आहे आणि स्पेशली मुलांसाठीखूपच छान आहे .कारण या सलाड मध्ये भरपूर व्हेजिटेबल आहे त स्पेशली मुलं हे वेजिटेबल कच्चे खायला कंटाळा करतात पण या फॉर्ममध्ये आपण सलाड बनवले असता मुलं आरामात खातात आणि त्यांना एकदा खाल्ल्यावर पुन्हा पुन्हा ते बनवायला सांगतील 100 परसेंट गॅरंट आहे .गेस्ट म्हणून कोणी आपल्या इथे आल्यावर पण आपण ही रेसिपी बनवू शकतो. युनिक रेसिपीआहे, सोपी आहे
इटालियन बीट रूट पावर पंच सलाड (italian salad recipe in marathi)
#GA4#week5
आज मी जो सलाड बनवणार आहे तो भरपूर न्यूट्रिशियन हेल्दी आहे आणि स्पेशली मुलांसाठीखूपच छान आहे .कारण या सलाड मध्ये भरपूर व्हेजिटेबल आहे त स्पेशली मुलं हे वेजिटेबल कच्चे खायला कंटाळा करतात पण या फॉर्ममध्ये आपण सलाड बनवले असता मुलं आरामात खातात आणि त्यांना एकदा खाल्ल्यावर पुन्हा पुन्हा ते बनवायला सांगतील 100 परसेंट गॅरंट आहे .गेस्ट म्हणून कोणी आपल्या इथे आल्यावर पण आपण ही रेसिपी बनवू शकतो. युनिक रेसिपीआहे, सोपी आहे
कुकिंग सूचना
- 1
सर्वप्रथम सर्व व्हेजिटेबल व्यवस्थित बारीक कट करून पूर्वतयारी करून घ्या त्यानंतर एक कढई गरम करून एक टीस्पून बटर टाका गरम करा.
- 2
गरम झाल्यावर त्यामध्ये मिरी पावडर अद्रक स्वादानुसार मीठ दोन टीस्पून कोथिंबीर बारीक चिरलेली, त्यामध्ये बॉईलकेलेले छोले ऍड करा व्यवस्थित फास्ट गॅसवर हलवून घ्या पूर्णपणे थंड होऊ द्या
- 3
सलाड मध्ये वरून टाकण्यासाठी :अर्धा लिटर दही मध्ये स्वादानुसार मीठ पासले, बेशील, मिक्स हब, सलाड मध्ये वन टिस्पून टोबॅको सॉस सर्व व्यवस्थित मिक्स करून घ्या हे मिश्रण नंतर एक्स व्हिडीओ सलाड वरती टाका सलाड चांगल्या प्रकारे मिक्स करून घ्या.
- 4
सॉस बनवण्यासाठी एका पातेल्यात चक्का घ्या. त्यामध्ये मेयॉनीज, पासले, लाल तिखट, बेसिल, स्वादानुसार मीठ,मिरी पावडर चिली फ्लेक्स, अर्धा लिंबू, टोमॅटो केचप, मिक्स हब सर्व टाकून व्यवस्थित मिक्स करून घ्या
- 5
एक बाऊल घ्या सर्वात खालती मसाला छोले टाका त्यानंतर मिक्स व्हेजिटेबल टाका. त्यावरती किसलेले बीट रूट, त्यानंतर बारीक चिरलेली पालक ठेवा
- 6
पुन्हा त्याच्यावर मिक्स केलेले व्हेजिटेबल ठेवा. त्यावर पनीरचे बारी बारी केलेले पिसेस ठेवावा. त्यानंतर सलाड वर पूर्णपणे चीज टाकून कव्हर करून घ्या. बाजूच्या किनारी ने टोमॅटो सॉस टाकून वरून थोडे ची चिली फ्लेक्स टाका. सजावटीसाठी वरून थोडेसे डाळिंब टाकून मध्यभागी बीटरूट चे फुल बनवून ठेवा
- 7
चला आता इटालियन बीटरूट पावर पंच सलाड रेडी आहे... तुम्ही पण नक्की ट्राय करून बघा.
कूकस्नप्स
ते कसे गेले? कुकस्नॅप शेयर करुन या कृतीची शिफारस करा!
Similar Recipes
-
हेल्दी इटालियन सलाड (italian salad recipe in marathi)
#GA4 #Week5Italian,Salad या दोन क्लूनुसार मी सलाड केले. Rajashri Deodhar -
हेल्दी बीट रूट सलाड (healthy beetroot salad recipe in marathi)
#sp#साप्ताहिक सॅलड प्लॅनरसोमवार - बीट रूट सलाडआज मी वर्षा बेले ताईची बीट रूट सलाड रेसिपी कुकस्नॅप केली आहे .फारच अप्रतिम चविष्ट झालं आहे सलाड . घरी सर्वांना खूप आवडलं..😊Thank you so much tai this delicious & Helathy recipe ..😊🌹बीटमध्ये कमी कॅलरीज असतात तसेच शून्य टक्के फॅट असते. त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी घेतलेल्या डाइट प्लानमध्ये याचा समावेश करणे फायदेशीर ठरते. बीट किंवा बीटचा रसात फायबर्स आणि कॅल्शियम, लोहसारखे पोषक तत्व भरपूर प्रमाणात असतात. Deepti Padiyar -
हार्ट बीट सलाड (heart beet salad recipe in marathi)
#sp# सॅलेड प्लॅनर#बीट रूट सलाड सलाड सलाड मध्ये बीटरूट फार कमी खाल्ला जातो. पण त्याची पौष्टिकता व त्याचे गुणधर्म इतके आहेत की त्याचा समावेश रोजच्या जेवणात करायला काही हरकत नाही. बीट पराठा सलाड शिरा स्मूदी कुठलेही पदार्थ मध्ये अप्रतिम च लागतो. Rohini Deshkar -
बिट रूट सलाड (Beetroot salad recipe in marathi)
#MLR मार्च स्पेशल लंच साठी मी माझी बिट रूट सलाड ही रेसिपी मी आज पोस्ट करत आहे. उन्हाळयात थंडगार बिट रूट सलाड खाण्यासाठी एकदम चांगले. Mrs. Sayali S. Sawant. -
कॉर्न सलाड (corn salad recipe in marathi)
#SP मक्याचे कणीस सर्वच आवडत असते . त्याच सलाड खूप टेस्टी झाले आहे. Rajashree Yele -
चना पनीर सलाड (chana paneer salad recipe in marathi)
#sp शनिवार विषय चना सलाड ,चना प्रोटीन चा उत्तम स्त्रोत त्यात मी त्यासोबतच पनीर दुसरा हाय प्रोटीन घटक वापरला त्यामुळे या सलाड चे गुणधर्म जास्तच वाढून गेले व लिंबू च्या वापराने सी जीवनसत्त्व पण यातून मिळते .या सलाड साठी मी काबुली चना वापरला आहे . तर मग बघूयात हे सलाड कसे करायचे ते तुम्ही पण नक्की करून बघा.. Pooja Katake Vyas -
मायो ग्रीन सलाड (Mayo green salad recipe in Marathi)
झटपट सलाड कसे करायचे पाहूया.... Prajakta Vidhate -
ब्लॅक बीन्स सलाड (blacks beans salad recipe in marathi)
#सलाड#css ब्लॅक बीन्स सलाड वेगवेगळ्या प्रकारचे सलाड आपण बनवतो पण आज जरा हटके सलाड बनवली आहे.खूप टेस्ट झाले आहे 😋😋🍅🥕🥬🥒🧄 Rajashree Yele -
इटालियन थेपला सँडविच (Italian thepla sandwich recipe in marathi
#रेसिपीबुक#week9#फ्युजन रेसीपीआजचे ही रेसिपी मी स्वतः केलेली आहे ही पूर्णतः माझेच विचार करून केलेली डिश आहे सर्वप्रथम मी गुजरातचा थेपला बनवलेला आहे व फ्यूजेंन करून त्याला इटालयिन पद्धतीने टॉपिंग देवून संडविच बनवण्याचा प्रयत्न केला आहे अतिशय सुंदर अशी ही डिश झालेली आहे अगदी थोड्या वेळात बनणारी अशी ही डिश. तुम्ही पण बनवून बघा तुम्हाला नक्की आवडेल Maya Bawane Damai -
रशियन सलाड (salad recipe in marathi)
#GA4 #Week5 #salad हे सलाड मला माझ्या मामीने शिकवले आहे.खूप छान लागते.Rutuja Tushar Ghodke
-
-
रशियन सलाड (russian salad recipe in marathi)
#sp#रशियन सलाडमी हे सलाड आज पहिल्यांदाच बनवले हे इतके सुंदर आणि स्वादिष्ट आहे की घरातील सर्व मदली खुश .आता पुन्हा केव्हा करणार आणि भरपूर कर असा प्रेमळ आग्रह. Rohini Deshkar -
मिक्स व्हेज ब्रोकोली सलाड (mix veg broccoli salad recipe in marathi)
#sp#सलाड प्लॅनर#मिक्स व्हेज ब्रोकोली सलाडसॅलड हा आपल्या जीवनातील महत्त्वाचा भाग आहे .आजकाल हेल्दी सलाड छा ट्रेण्ड आहे . ब्रोकोली टोमॅटो कांदा मिरची कोथिंबिर चा समावेश या सलाड मध्ये केला आहे. Rohini Deshkar -
मिक्स व्हेजिटेबल सलाड (mix vegetable salad recipe in marathi)
#रेसिपीबुक#week8#मिक्स व्हेजिटेबल सलाड Sapna Telkar -
इटालियन स्टाइल गार्लिक सुप (italian garlic sup recipe in marathi)
#रेसिपीबुक #week5 लसूण एक असा पदार्थ आहे जो आहारात विशेषत: पावसाळ्यात वाढवायला हवा. लसूण अँटीऑक्सिडेंट्सने भरलेले आहे जे आपली प्रतिकारशक्ती वाढवते. लसूण चयापचय दर देखील स्थिर ठेवते. स्वयंपाक करताना, पावसाळ्यात सामान्य सर्दी आणि फ्लू टाळण्यासाठी लसणाचा वापर जास्त प्रमाणात करावा. कधीही आपण जेवणाची सुरुवात सुप ने करतो आणि पावसाळ्यात गरमागरम सुप म्हणजे पर्वणीच. बाहेर धो धो पडणारा पाऊस आणि घरात गरमागरम सूप. पावसाळ्याचा हा आनंद या सुप बरोबर नक्की अनुभवून बघा. Prachi Phadke Puranik -
वालनट सलाड (walnut salad recipe in marathi)
#walnutsना तिखट ना तेलकट ना गोड असा पदार्थ डाएट recipe म्हणू शकता..पण टेस्ट विचारलं तर कमाल...थोडा walnut चा crunch ...भरपूर हेल्थ बेनिफिट असलेली walnut सलाड रेसिपी देत आहे ... Walnut च्या dessert रेसिपीज खूप आहेत आपण थोड डाएट recipe कडे भर देऊयात म्हंटले म्हणून आज ही रेसिपी शेअर करत आहे... Megha Jamadade -
स्प्राऊट सलाड (sprout salad recipe in marathi)
#GA4 #week11गोल्डन एप्रन मधील कीवर्ड स्प्राऊट घेऊन सलाड बनवले आहे. Purva Prasad Thosar -
मोनॅको बिस्किट चीज सेव पुरी (monaco biscuit cheese sev puri recipe in marathi)
#सेवपुरी#माझ्या मुलाच्या डिमांड वर मोनॅको बिस्किट वर टॉपिंग करून सेवपुरी बनवली आहे तुम्ही पण नक्की करून बघा... फुल व्हेजिटेबल सोबत बनवलेली ही डिश.... Gital Haria -
व्हेजिटेबल चीज खाकरा पिझ्झा (vegetable cheese khakhra recipe in marathi)
#GA4 #week10# की वर्ड मधून चीज हा शब्द ओळखून ही डिश तयार केलेली आहे.. झटपट आणि लवकर होणारी आहे माझ्या मुलांना हा पिझ्झा खूप आवडतो Gital Haria -
एनर्जी बीटरूट सूप (beetroot soup recipe in marathi)
#GA4#week5 फुल एनर्जी देणारे बीटरूट सूप आमच्या फॅमिली मध्ये सगळ्यांच च फेव्हरेट आहे फुल व्हेजिटेबल टेबल्स घालून बनवणार आहे. Gital Haria -
बीट रूट सॅलाड (beetroot salad recipe in marathi)
#spसॅलाड प्लॅनर बीट रूट सॅलाड हे एक हेल्दी तर आहेच तसेच त्याचा रंग चव मस्त असून त्यात फॅट्स नसतात, खूप कमी प्रमाणात कॅलरीज आणि फायबर जास्त प्रमाणात असते.या सॅलाडमध्ये शेंगदाणे तीळ वापरले आहेत त्यामुळे त्याला एक क्रंच येते. रोजच्या आहारात सॅलाड घेतल्याने भरपूर प्रमाणात nutrients मिळतात आणि त्याचा शरीराला फायदा होतो. Rajashri Deodhar -
फ्रेश क्रिम फ्रुट सलाड (fresh cream fruit salad recipe in marathi)
#gp#फ्रेश क्रिम फ्रुट सलाड# आपण नेहमीच कस्टरच फ्रुट सलाड बनवितो , पण हे अगदी झटपट होणार आहे , चला तर मग बघु या याची रेसिपी Anita Desai -
मिक्स स्प्राऊड सलाड (mix sprouts salad recipe in marathi)
#sp साप्ताहिक सलाड प्लॅनर मध्ये मंगळवारची रेसिपी आहे मिक्स स्प्राऊड. मी मुग आणि मटकी मिक्स करून असे सलाड बनवते. असे सलाड मुलींना खूप आवडते. Shama Mangale -
बीट रूट सॅलड (beetroot salad recipe in marathi)
#sp सोमवार आरोग्यासाठी बीटचे फायदे आपण जाणून घेऊयात बीट हा लोह, जीवनसत्त्व, फाॅलिक एसिड आणि खानिजाचा चांगला स्त्रोत आहे बीट रूट शरीरातील हिमोग्लोबिन वाढवतात आणि स्क्त शुद्ध करतात त्यात एंटीऑक्सीडेंट असते. Rajashree Yele -
पीनट चार्ट (peanut chaat recipe in marathi)
#KS8पीनट चार्ट दिल्लीचा खूप फेमस आहे .. मार्केटच्या बाहेर streetfood गाड्या उभ्या असतात त्यांच्याकडे आम्ही पीनट चार्ट खाल्ला होता.... खूपच टेस्टी अप्रतिम पोट भरणारा झटपट होणारा आणि अजून पण त्याची चव जिभेवर रेंगाळत आहे माझ्या आयुष्यात खाल्लेला पीनट चार्ट विसरली नाहीये... Gital Haria -
इंडो इटालियन मशरूम रॅप (mushroom wrap recipe in marathi)
कोरोना काळात आपण सगळे पदार्थ घरी बनवायला शिकलो आणि तेंचे healthier ऑप्शन्स सुद्धा शिकलो ..ह्या रेसिपी मध्ये मशरूम 🍄, जे खूप healthy असतात, तेच भरपूर प्रमाण आहे ,उपरांत , मैदा ना वापरता साद पीठ वापरला आहे ..#AA #mushroom #BarodaAarti gotri.20
-
पनीर चिल्ली (paneer chili recipe in marathi)
#GA4#week6# पनीरचिल्ली# पनीर म्हटलं की लहान मुलां ना खूप आवडती डिश आहे पनीर हे कशाही पद्धतीने बनवले असतात पनीर हे टेस्ट लागतो स्पेशल पनीर चिल्ली मुलांची खूपच फेवरेट असते आणि मी सारखी पनीर बनवत असते माझ्या मुलांसाठी आणि आज मी पुन्हा पनीर बनवलं पनीर पासून मी पनीर चिल्ली बनवली आहे. Gital Haria -
व्हेजिटेबल मसाला मॅगी (vegetable masala maggi recipe in marathi)
#KS8शिमला कुल्लू मनाली ला गेल्यास आपल्याला तिथं कुफरी मध्ये गरमागरम मॅगी खायला मिळते थंड वातावरण आणि स्नोफॉल होत असल्यामुळे तिकडचचे काही कुक चमच्याचा वापर करत नाही हाताने मॅगी मिक्स करतात.. मस्त थंडी च्या ठिकाणी गरमागरम व्हेजिटेबल मसाला मॅगी...waw Gital Haria -
कडधान्य सलाद (kadhanya salad recipe in marathi)
#कडधान्य स्पेशल रेसिपी#kdrकडधान्य सलादसर्व प्रकार च्या कडधान्या त भरपूर सत्व असतात. आहात कच्चे न शिजवता खाल्ले तर जास्त प्रमाणात मिळतात. Suchita Ingole Lavhale -
हेल्दी सलाद (Healthy Salad Recipe In Marathi)
#JPRकाही पूर्वतयारी असेल तर हे हेल्दी सलाड झटापट बनते.पौष्टिक ,चटपटीत आहे ,माझ्या फ्रिज मध्ये तिखट चटणी आणि गोड चटणी बऱ्याचदा केलेली असते पण ती नसेल तर त्या ऐवजी तुम्ही चाट मसाला ,तिखट ,आमचूर असे पदार्थ वापरू शकता. Preeti V. Salvi
More Recipes
टिप्पण्या