#9_रात्रींचा_जल्लोष #nrr #कोणतेही फळ#दिवस_आठवा #बनाना_कॉफी_वॉलनट_स्मूदी#नवरात्रौत्सवातील_नवदुर्गा🙏🌹🙏 शारदीय नवरात्रौत्सवाच्या तुम्हां सगळ्यांना मंगलमय शुभेच्छा💐🌹🙏शारदीय नवरात्रातील अत्यंत महत्वाची तिथी अष्टमी.. आठवा दिवस अष्टमीचा..अष्टमीला दुर्गा मातेचे सर्वात शांत स्वरूप महागौरीची पूजा करण्याची परंपरा आहे. देवीचे हे रूप प्रत्येक भक्ताच्या इच्छा पूर्ण करते आणि त्यांना सर्व त्रासांपासून मुक्ती देते. तिचा जन्म झाला तेव्हा ती आठ वर्षांची होती. म्हणूनच नवरात्रीच्या आठव्या दिवशी त्यांची पूजा केली जातेअष्टमी तिथीला कन्या पूजन करणे विशेषतः फलदायी मानले जाते. असे मानले जाते की घरात फक्त देवी मुलीच्या रूपात येते. म्हणून, भक्तिभावाने त्यांची सेवा केली पाहिजे आणि शीरा,हरभरा चणे भाजी, पुरी किंवा पुरणपोळी खीर अर्पण केली पाहिजे. असे म्हटले जाते की कन्या पूजेशिवाय दुर्गा पूजा अपूर्ण मानली जाते. या परंपरेला कुमारी पूजा असेही म्हणतात. असे मानले जाते की मुलीची पूजा केल्याने आई तिच्या भक्तांच्या सर्व इच्छा पूर्ण करते आणि ऐश्वर्य प्राप्त करते...तसेच अष्टमीला उपवास करुन महालक्ष्मीची पूजा करुन घागरी फुंकतात,सप्तशतीचा पाठ केला जातो,सवाष्णींना घरी बोलावून त्यांची पूजा करतात..असा हा नवरात्रीतील अत्यंत महत्वाचा दिवस..🙏8...महागौरी- आस्था, श्रद्धा व विश्वासाने सुसंपन्न होण्याचा संदेश देणारे हे रूप. देवीची ही अवस्था आठ वर्षांची मानली जाते. तिचा वर्ण शंख, चंद्र व कुंदाच्या फुलाप्रमाणे उज्ज्वल आहे. ही चतुर्भुजा, वृषभ वाहिनी शांतीस्वरूप आहे.महागौरी म्हणजे पार्वतीने भगवान शंकरांची तपश्चर्या करून त्यांची पत्नी झाली. . ती दु:ख दूर करते अशी उपासकांची श्रद्धा आहे.🙏🌹🙏

#walnuts

#walnuttwists

#walnuttwists

#CC#कॉफी रेसिपीज

#Walnuttwists# वॉलनट हरभरा कबाब

#walnuttwists" वॉलनट कॅरॅमल वेफर्स स्लिम कुकीज "वॉलनट चे फायदे तर आपल्या सर्वांनाच माहीत झाले आहेत, आणि त्याचा आपल्या दैनंदिन आहारात वापर करुन घेणे सध्याच्या pandemic मध्ये तरी खूपच गरजेचे आहे..!! या आधी मी कॅलिफोर्निया वॉलनट वापरून एक मस्त अशी चिकन ची रेसिपी केलेली, जी माझ्या घरी सुपरहिट झाली...😊 पटकन आणि वेळ वाया न घालवता होणाऱ्या रेसिपी मला खूपच प्रिय आहेत हे मी नेहमीच म्हणत असते....!! म्हणून आज मी एकदम फटाफट होणारी वॉलनट आणि गव्हाच्या पिठापासून बनलेली , स्लिम आणि हेल्दी अशी ही कुकीज रेसिपी करून पहिली !!! एकदम कुरकुरीत....!!! कॅलिफोर्निया वॉलनट आणि कॅरॅमल च कॉम्बिनेशेन म्हणजे अहाहा.... दिल गार्डन गार्डन हो गया वाली अफलातून फीलिंग......👌👌तेव्हा तुम्ही पण नक्की करुन बघा...👌👌

#Immunity # आपली रोग प्रतिकारक शक्ती वाढविणे करिता नेहमी औषधासा रखे पेय किंवा पदार्थ खाऊन कंटाळा आला तर एखादेवेळी, थंड पेय घेण्याची इच्छा होते. अशावेळी, दोन्ही गोष्टी साध्य करण्यासाठी, असे एखादे पेय केले , की बरे वाटते. म्हणून आज बनविलेली ही बनाना स्मूदी.. टेस्ट भी, हेल्थ भी..

#walnutsनमस्कार मैत्रिणींनो आज मी तुमच्यासाठी वॉल नट ग्रानोला बार हे रेसिपी शेअर करते. यामध्ये आपण गुळ किंवा साखर याचा वापर न करता खजूर व मध हे वापरून हे वॉल नट बार तयार केले आहेत. सगळीच लहान मुलं अक्रोड खात नाहीत. त्यांच्यासाठी हे हेल्दी ऑप्शन आहे. हे तुम्ही टिफिन मध्ये सुद्धा देऊ शकता . माझ्या दोन्ही मुलांची ही आवडती रेसिपी आहे. चॉकलेट सिरप व मेलन व पंपकिन सीडस या कॉम्बिनेशन मुळे ते खूप छान लागतात. तर हेल्दी वॉल नट ग्रानोला बार तुम्हाला कसे वाटले🙏🥰

#walnuttwistsअक्रोडपासून बनवलेली मुलांची आवडती रेसिपी मी आज तुम्हाला दाखवणार आहे

#walnuttwists #इम्मुनिटी बूस्टर ड्रिंक # रोगप्रतिकारकशक्ती वाढवण्यासाठी असे पेय आवश्यक आहे. त्यातही गरम पेय असेल तर चांगलेच... तेव्हा बघू या..

#रेसिपीबुक #माझ्या आवडत्या रेसिपी थीम#week1

#walnuttwists भारती संतोष किणी

#SSR(उपवास स्पेशल)

#walnuttwists: आरोग्य वर्धक आणि रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यासाठी खाल्ले जाणारे बहु गुणी अशे वॉलनट मंजे अक्रोड व्हिटॅमिन ई नी भरपूर आणि आतून मेंदू आकार चे मेंदूला शक्ती देणारे आहे.मी छोटी मुलं करिता हे चोको चंकस बनवले आहे. बघुया ते कशे बनविले.

#walnuttwists

#स्मूदी

#walnuttwistsलहान मुलांना फार आवडेल..!

#walnuts आपल्या मेंदूवर तीन आवरण असतात आणि त्यामध्ये मेंदूचा नाजूक भाग सुरक्षित असतो..जेवढ्या मेंदूवर सुरकुत्या जास्त तेवढा माणूस बुद्धिमान म्हणून गणला जातो..तसेच काहीसे आपल्याला अक्रोड च्या बाबतीत दिसते..बाहेरचे टणक कठोर आवरण आतील अक्रोडचे संरक्षण करत असते..अक्रोड वर देखील आपल्याला मेंदूसारख्या सुरकुत्या दिसून येतात..अक्रोड मेंदूला resemble करतो म्हणूनच याला ब्रेन टॉनिक म्हटलंय..या विषयाशी निगडीत एक शेअर करावसं वाटतंय..महान वैज्ञानिक अल्बर्ट आइनस्टाइन याच्या मेंदूवर मोठय़ा प्रमाणात घडय़ा होत्या, त्यामुळे तो वेगळय़ा पद्धतीने विचार करू शकत असे व त्यामुळेच तो प्रज्ञावंत झाला असा दाव वैज्ञानिकांनी केला आहे.आइनस्टाइनच्या मेंदूचा आकार सरासरी आकाराइतकाच होता व त्याचे वजन १२३० ग्रॅम होते. त्याच्या मेंदूच्या काही भागांत जास्त संख्येनं घडय़ा व सुरकुत्या होत्या. इतर मेंदूंमध्ये ही संख्या साधारण ८५ असते ती त्याच्या मेंदूत फार जास्त होती. मेंदूचा प्रमस्तिष्क हा भाग लक्ष केंद्रित करणे व पुढील नियोजन या प्रक्रियांत महत्त्वाची भूमिका पार पाडत असतो.म्हणूनच मेंदूला अक्रोड,बदामाचा खुराक पुरवणे गरजेचं आहे.. यामुळे मेंदू नुसता चालणार नाही तर त्याच्या विचारांची साखळीला धरुन मेंदू धावेल.. थोडक्यात मेंदूचा खाऊ मेंदूला द्या.ब्रेनफूड असणारे वॉलनटस म्हणजेच अक्रोड🌰 🧠अक्रोड हे विटामिन ई आणि बी 2 (रिबोफ्लाविन, एंटीऑक्सिडेंट) आणि प्रोटीन, फोलेट, फाइबर तसेच आवश्यक खनिज जसे की मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, तांबे व सेलेनियम चे चांगले स्रोत आहे,जे शरीरासाठी या अनेक गुणधर्मामुळे ,स्मरणशक्ती वाढवण्यासही चांगलेच फायदेशीर आहे .💪..चला तर मग अक्रोड या गुणधर्माचा आपण उपयोग करुन घेऊ आणि मेंदूचा खाऊ मेंदूलापुरवू

#walnuttwists

#walnuttwistsही रेसिपी मी माझ्या कल्पनेतून स्वतः तयार केलेली आहे.

#walnuttwists#वॉल नट रागी वॉ फलमाझ्या मुलांना मी नेहमी हेल्दी खाण्या चा आग्रह करीत असते.आज जुनीच रेसिपी पण नवीन अवतारात केली प्रयत्न सुपरहिट झाला.आजचा सुपर संडे या रेसिपी मुळे फन डे झाला.खूप छान चव शिवाय अक्रोड आणि नाचणी संगम तर अफलातूनच.

#walnuttwistsफराळी कचोरी मला प्रचंड आवडते. आता वॉलनट रेसिपी मध्ये ट्विस्ट हवा त्यामुळे फराळी कचोरी मध्ये वॉलनट घातले आत सारणा मध्येही आणि बाहेर कव्हर मध्येही...आणि सोबत चटणी केली त्यात पण वॉलनट घातले.अप्रतिम चवीची ट्विस्ट रेसिपी तयार झाली.आमच्या कडे कोथिंबीर उपासाला चालते म्हणून मी वापरली.प्रत्येक घरी चालेल असे नाही .त्यांनी घालू नये.

#रेसिपीबुक #week4पर्यटन+-+मी अमेरिकेत गेले होते तेव्हा,तिथे सकाळी नाष्टा साठी आव्हाकाडो चा वापर करताना सरा्स लोक दिसत होते.प़त्येक रेसिपीत हे फळ वापरत असे, तेव्हा त्याचा इतिहास जाणण्याचा प़यत्न केला. जवळच मेक्सिकन असल्याने तिथे हे फळ खुप मोठ्या प्रमाणात येते.शिवाय संपूर्ण अमेरिकेत या फळाची खुप झाडे पाहिलेली होती .मलाही हे फळ आवडू लागले, तेव्हा अशाच स्मूदीची अप़तिम चव चाखू या.......नव -नव्या चवी चाखू या..कोरोनाला संयमाने हद्दपार करू या..सुजलाम् सुफलाम् भारत घडवू या...

#walnuttwists " वॉलनट बर्फी "वॉलनट म्हणजे 'अक्रोड'. याचा समावेश ड्रायफ्रूटस मध्ये केला जातो. वॉलनटचा उपयोग प्रामुख्याने कुकीज,बिस्किटे,मिल्क शेक,आईस्क्रीम, चॉकलेट मध्ये केला जातो. तसेच मिठाईमध्ये गार्निश करण्यासाठी वापरतात. वॉलनटचा आकार मानवी मेंदू सारखा असल्यामुळे त्याला "ब्रेन फूड " असेही म्हटले जाते. वॉलनट मध्ये आरोग्यासाठी उपयुक्त असणारे अनेक घटक आहेत. आपली रोगप्रतिकारक्षमता वाढविण्यासाठी वॉलनट अंत्यत उपयुक्त आहे. हृदयासंबंधित आजारात वॉलनटचा आहारात समावेश करण्याचा डॉक्टर सल्ला देतात. अशा या आरोग्यदायी ड्रायफ्रूटची रेसिपी बनविण्याचा माझा हा प्रयत्न...

#cooksnap माझी मैत्रिण Deepali Pethkar-Karde हिची ही हेल्दी स्मूदी ची रेसिपी आज बनवली... संध्याकाळी चहा ची जागा आज या स्मूदी ने घेतली.. वेगळे काहीतरी... रेफ्रेशींग आहे... तुम्ही ही नक्कीच ट्राय करून बघा...

#Walnuttwistकेक म्हंटलं की लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांच्याच जिव्हाळ्याचा विषय. आता केकसाठी कोणत्याही बेकरीवर अवलंबून रहाण्याची गरज नाही. घरच्या घरी केक बनवून अनलिमिटेड केक आपण खाऊ शकतो. त्यामुळे घरातील सर्व जणच एकदम खूष....आज मीसुद्धा तुमच्यासाठी अक्रोड आणि खजूर यापासून बनवलेल्या पौष्टीक केकची रेसिपी घेवून आली आहे. अतिशय टेस्टी, स्पाॅंजी असा हा केक...बघूनच तुम्हाला कळेल की किती सुंदर झाला आहे.

#DR2 वजन कमी करणाऱ्यांना बनाना स्मुदी पिण्यास सांगितले जाते बरेच डायटीशियन बनाना स्मुदी संध्याकाळी घेण्यासही सांगतात त्यामुळे हलका आहार म्हणून बनानास मुली संध्याकाळी घेतली जाते चला तर मग आज बनवूया आपण बनाना स्मुदी

#walnuttwistsड्रायफ्रुट्समध्ये प्रामुख्याने सामविष्ट करण्यात येणारं अक्रोड शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतं. अक्रोडमध्ये अनेक आरोग्यदायी गुणधर्म आढळत असून शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यासाठीही हे अत्यंत फायदेशीर ठरतं.

#walnuttwists