#nnr#नवरात्र_चॅलेंज#दिवस_सहावा_राजगिरा#जागर_नवरात्रीचा#उत्सव_नवशक्तीचा" राजगिरा लाह्यांचा चिवडा" शरीराच्या अनेक अवयवांना ताकद देणारा राजगिरा म्हणजे कॅल्शियम आणि लोहाचा मोठा स्त्रोत आहे. व्हिटामीन सी चं प्रमाण अधिक असल्यानं त्वचा, केस यासाठी राजगिरा उपयुक्त आहे. याशिवाय हिरड्याच्या विकारात फायदेशीर आहे. राजगिऱ्याची चिक्की अनेकदा आपण उपवासाला खातो.... पण या वेळेला मी म्हटलं राजगिऱ्याचा तिखट चिवडा करून पाहूया... आणि खूप मस्त खमंग कुरकुरीत असा हा राजगिऱ्याचा चिवडा तयार झाला आहे....😊😊 उपवासाला गोड गोड पदार्थांची रेलचेल तर असतेच ,लं त्याच सोबत काही तिखट असले म्हणजे तोंडाला चव ही येते आणि मज्जा पण.... चला तर मग रेसिपी पाहूया...!!

#KS7#विस्मृतीत गेलेला पदार्थ#हा चिवडा आम्ही लहान असताना केला जायचा .घरीच लाह्या करत कारण आमचे शेतकरी कुंटुंब म्हणजे घरात भात कधीही उपलब्ध. हा चिवडा अतिशय पोष्टीक त्यामधे ब जीवनसत्व भरपूर प्रमाणात असते नि पचायला हलक्या असथात लाह्या .अॅसीडीटी साठी दुधातून लाह्या खातात. तर बघुया कसा करायचा चिवडा.

#jpr#झटपट रेसिपी

#nrr#राजगिरा चिक्की# दिवस ६वा

#nrr#नवरात्री स्पेशल#राजगिरा उपमाउपवासाचा नाष्टा....

#nrr दिवस ६- राजगिरा - पौष्टिक, रूचकर,आरोग्यदायी स्मुदी एकदम सोपी सहज करता येण्याजोगे आहे.

#nrr#राजगिरा#नवरात्री_स्पेशल

#nrr 9 रात्रीचा जल्लोषनवरात्री उत्सवाच्या सहाव्या दिवसाची उपवास रेसिपीचा किवर्ड आहे 'राजगिरा ' ...यानिमित्ताने मी उपवासाची "राजगिरा भाजी " ही रेसिपी बनविली आहे. छान झाली . 🥰 तुम्हीही नक्कीच करून बघा!

#चिवडासाळीच्या लाह्या ह्या थंड असतात. तसेच त्या तील घटकही आपल्या आरोग्यासाठी खुपचं उपयुक्त आहे. म्हणून उन्हाळ्यात आवर्जून लाह्या खाल्या जाव्यात म्हणून हा चिवडा.कारण चिवडा प्रकार जनरली सगळ्यांना आवडतो.

#nrrराजगिरा पिठापासून तिखट,गोड दोन्ही प्रकारचे पदार्थ आपण बनवतो.आज मी राजगिरा पिठाचे शुगर फ्री ,पौष्टिक लाडू केले आहेत.

#चिवडा

#KS7#Lostrecipes#chivdaआजकाल पॉपकॉर्नच्या जमान्यात साळीच्या लाह्या कुठेतरी मागे पडत चाललेल्या आहेत असं वाटतयं. पूर्वी मधल्या वेळेचं खाणं म्हणजे साळीच्या लाह्यांचा चिवडा, ज्वारीच्या लाह्यांचा चिवडा, भाजलेले शेंगदाणे, फुटाणे असे कितीतरी पौष्टिक पदार्थ असायचे. त्याच आठवणींना उजाळा देत मी आज घेऊन आले आहे पौष्टिक आणि टेस्टी रेसिपी साळीच्या लाह्यांचा चिवडा. नक्की करून पहा.

#Diwali2021 दिवाळीत फुलवलेला पोह्यांचा चिवडा,पातळ पोह्यांचा चिवडा,तळीव पोह्यांचा चिवडा हे चिवडे तर आपण बनवतोच पण थोडा वेगळा हलका फुलका ज्वारीच्या पौष्टिक लाह्यांचा चिवडा बनवला आहे तर मग पाहूयात रेसिपी...

#KS4 खान्देशखान्देशी लोकांकडे रोज दुपारी snacks time ला घरोघरी हा चिवडा केला जातो.कदाचित् तिकडे ज्वारी पिकते म्हणुनही असेल!करायला सोपा, आणि हलका-फुलका हा नाश्ता पौष्टिक ही आहे.

#nrr#राजगिरा#सहावा दिवस

#gur #श्रावणातील उपवासामध्ये वेगवेगळे पदार्थ करताना राजगिरा चा वापर करून आज मी बनवलेली लापशी... स्वादिष्ट आणि पौष्टिक..करायला सोपी आणि झटपट होणारी...

#tmr#मका चिवडाअतिशय झटपट होणारी रेसिपी आहे , मी भारती सोनवणे यांची रेसिपी कुकस्नॅप केली आहे

#nrr#नवरत्रोउत्सवस्पेशल#दिवससहावा#राजगिराउपवासाचे विवीध पदार्थासाठीराजगिरा भाजणी बघूया यापासून पराठे,लापसी,उकडपेंढी,थालीपीठ,दशमी ,तीखट ,गोड,साध्या पुय्रा हे पदार्थ बनवू शकता .आज मी साधी पूरी व बटाटा भाजी बनवली आहे कशी झालीय बघूया रेसिपी.

#nrrदिवस सहावाकी वर्ड - राजगिरा

#nrrआई जगदंबे चा उत्सव.सगळ्याकडे व्रत पूजा.आज सातवी माळ 🙏🙏:-)

#nrr#नवरात्र स्पेशल#दिवस तिसरा- मखाणा

#dfrचीवड्यांचे अनेक प्रकार,दिवाळीत मला तळलेल्या जाड पोह्यांचा कुरकुरीत चिवडा आवडतो,

#dfr .. चिवडा म्हटला की वेगवेगळ्या चवीचे चिवडे आठवतात. त्यातीलच, एक, मला आवडणारा, पुण्याचा, लक्ष्मीनारायण चिवडा... ऑफिसच्या कामानिमित्ताने, पुण्याला गेल्यानंतर, हमखास, हा चिवडा आणल्या जातो. म्हणून, या वेळी दिवाळीच्या निमित्त, लक्ष्मीनारायण चिवडा बनविण्याचा प्रयत्न केला आहे... छान झालाय चिवडा...

#शिरा#उपवास#राजगिराशिराभागवत एकादशी निमित्त राजगिरा चा शिरा प्रसादासाठी तयार केला आणि जेवनात ही गोड म्हणून प्रसाद घेतला. राजगिरा चा शिरा माझ्या खूप आवडीचा आहे मला नेहमीच हा शिरा खायला आवडते. राजगिरा हा खूपच पौष्टिक आहे उपवासाच्या दिवशी आहारातून राजगिरा घ्यायलाच पाहिजे.

#tri#tri - इन्ग्रेडिऐंट्स रेसिपी#श्रावन_शेप_चॅलेंजराजगिऱ्याची चिक्की !!!!!!अनेकदा आपण उपवासाला खातो. पण राजगिऱ्याचा फक्त उपवासातच नाही तर रोजच्या आहारातहीा समावेश असावा. कारण राजगिरा हा अत्यंत गुणकारी आहे फायदेही आहेत👉.शरीराच्या अनेक अवयवांना ताकद देणारा राजगिरा म्हणजे कॅल्शियम आणि लोहाचा मोठा स्त्रोत आहे.याशिवाय मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम अशी शरीराला आवश्यक असलेली खनिजं राजगिऱ्यात पुरेशा प्रमाणात आहेत.राजगिऱ्याच्या लाह्या तर पचायला आणखी हलक्या आहेत. लाडू, धिरडी, थालिपीठं, डोसे, उपमा अशा पदार्थ अनेक या राजगीर्यापासुन बनवता येते. 👉😋पण मला आज या ३ इन्ग्रेडिऐंट्स रेसिपी साठी ही चिक्की चीच रेसिपी सुचली म्हणून ,मी फक्त आणि फक्त ३ साहित्य वापरून हि राजगिरा पिनट चिक्की सादर करते आहे👉😋 चला तर पाहूयात रेसिपी! 👉

#nrr-दिवस ७ -शिंगाडा हा अतिशय पौष्टिक सर्वं जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतात त्याशिवाय वजन कमी करण्यासाठी,पोटभरीसाठी उत्तम प्रकार आहे.

#cooksnap # दीपाली कठारे #जागतिक पोहे दिनाच्या निमित्ताने, मी ,पातळ पोह्यांचा चिवडा, ही रेसिपी cooksnap केली आहे. छान झाला आहे चिवडा... धन्यवाद..

#tmrझटपट आणि ते ही शुगर फ्री असे हेल्दी लाडू नक्की करून पहा.

#उपवासाचीरेसिपी#नवरात्र #Cooksnapउपवासात क्रिस्पी भजी खाण्यास मिळाली तर परमानंद होतो. यासाठी घरीच राजगिरा पीठ केले या फिठाचे बरेच पदार्थ करता येतात. आधी राजगिरा स्वच्छ करून तो धुवुन वाळवून घेतला कडक उन्हात वाळवून घेतला. कढईत घालून मिडीयम फ्लेमवर लाही फुटेपर्यंत भाजून घेतला ( लाह्या फुटायला सुरवात झाली की काढून घ्या. ) थंड करून बारिक दळून घ्या.

#nrrराजगिरामध्ये प्रथिने, कॅल्शियम, फॉस्फरस व लोह खनिजांचे इतर तृणधान्यांच्या तुलनेत अधिक प्रमाणात असतात.राजगिरा पासून लाह्या, चिक्की, राजगिरा लाडू, खीर असे वेगवेगळे पदार्थ बनवू शकतो.