அரிசி பருப்பு சாதம் (Arisi paruppu saatham Recipe in Tamil)

Sudha Rani
Sudha Rani @cook_16814003
Coimbatore

# ரைஸ்

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அரிசி குறைவாக பருப்பு மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாக சேர்த்து செய்யப்படும் உணவு

அரிசி பருப்பு சாதம் (Arisi paruppu saatham Recipe in Tamil)

# ரைஸ்

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அரிசி குறைவாக பருப்பு மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாக சேர்த்து செய்யப்படும் உணவு

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20 நிமிடங்கள்
6 பரிமாறுவது
  1. 1_1/2 கப் அரிசி
  2. 1/4கப் துவரம்பருப்பு
  3. 1/4கப் கடலைப்பருப்பு
  4. 1/4கப் பச்சை பயறு
  5. 1/4கப் பட்டாணி
  6. 1/4கப் தட்டபயிறு
  7. 1/4கப் பட்டர் பீன்ஸ்
  8. 2கேரட்
  9. 15பீன்ஸ்
  10. 2வெங்காயம்
  11. 6தக்காளி
  12. 8பச்சை மிளகாய்
  13. 2டேபிள்ஸ்பூன் இஞ்சி நறுக்கியது
  14. 2டேபிள்ஸ்பூன் பூண்டு நறுக்கியது
  15. சிறிதுகறிவேப்பிலை
  16. சிறிதுகொத்தமல்லி தழை
  17. தேவையான அளவுஉப்பு
  18. 1ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
  19. 2பட்டை
  20. 2கிராம்பு
  21. 2ஏலக்காய்
  22. 2பிரியாணி இலை
  23. 2அன்னாச்சி பூ
  24. 1/2ஸ்பூன் சோம்பு
  25. 1ஸ்பூன் கடுகு
  26. 8டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய்
  27. 4டேபிள்ஸ்பூன் நெய்
  28. முந்திரிஅலங்கரிக்க சிறிது

சமையல் குறிப்புகள்

20 நிமிடங்கள்
  1. 1

    தட்டபயிறு,பட்டாணி,மற்றும் பட்டர் பீன்ஸ்,ஆகியவற்றை எட்டு மணி நேரம் வரை ஊறவிடவும்

  2. 2

    அரிசி மற்றும் கடலைப்பருப்பு,துவரம்பருப்பு, பச்சை பயறு,ஆகியவற்றை தனித்தனியாக சமைப்பதற்கு முக்கால் மணி நேரம் முன்பு ஊறவிடவும்

  3. 3

    காய்கறிகள்,மற்றும் வெங்காயம், தக்காளி,இஞ்சி,பூண்டு, பச்சைமிளகாய், ஆகியவற்றை தனித்தனியாக பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும்

  4. 4

    குக்கரில் எண்ணெய் மற்றும் நெய் விட்டு சூடானதும் பட்டை கிராம்பு ஏலக்காய் பிரியாணி இலை சேர்த்து வெடிக்க விடவும்

  5. 5

    பின் சோம்பு கடுகு சேர்த்து வெடிக்க விடவும்

  6. 6

    பின் இஞ்சி பூண்டு சேர்த்து வதக்கவும்

  7. 7

    பின் கறிவேப்பிலை நறுக்கிய பச்சைமிளகாய் மற்றும் வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்

  8. 8

    வெங்காயம் வதங்கியதும் தக்காளி சேர்த்து வதக்கவும்

  9. 9

    பின் உப்பு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து தக்காளி நன்கு கரைய வதக்கவும்

  10. 10

    தக்காளி நன்கு வதங்கி எண்ணெய் பிரிந்து வரும் வரை வதக்கவும்

  11. 11

    பின் ஊறவைத்த பருப்பு மற்றும் பயறு வகைகளை சேர்க்கவும்

  12. 12

    பின் நறுக்கிய கேரட் மற்றும் பீன்ஸ் சேர்த்து நன்கு கிளறவும்

  13. 13

    பின் ஊறவைத்த அரிசியை போட்டு 3 கப் தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கிளறவும்

  14. 14

    பின் கொதித்ததும் கொத்தமல்லி தழை தூவி குக்கரை மூடி வைக்கவும்

  15. 15

    இரண்டு விசில் வந்ததும் தீயை குறைத்து ஐந்து நிமிடம் வரை வைத்து பின் இறக்கவும்

  16. 16

    ப்ரஷர் அடங்கியதும் திறந்து ஒரு முறை மெதுவாக கிளறி சூடாக பரிமாறவும்

  17. 17

    குறிப்புகள்: பருப்பு வகைகளை அரை மணி நேரத்தில் இருந்து முக்கால் மணி நேரம் வரை ஊறவிடவும்

  18. 18

    பயறு வகைகளை எட்டு மணி நேரம் வரை ஊறவிடவும்

  19. 19

    சுவையான ஆரோக்கியமான அரிசி பருப்பு சாதம் தயார்

  20. 20

    நெய்யில் வறுத்த முந்திரி கொண்டு அலங்கரித்து பரிமாறவும்

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Sudha Rani
Sudha Rani @cook_16814003
அன்று
Coimbatore

Similar Recipes