ஆரோக்கியமான கெட்டி உருண்டை/பொரிவிளங்கா உருண்டை

#ஸ்னாக்ஸ் #book குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் இதை சாப்பிடுவதால் குழந்தைக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது.
கெட்டி உருண்டையில் மிகவும் புரதச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளதால் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
கொள்ளு,நரிப்பயறு,பச்சரிசி &பாசிப்பருப்பு இவை நான்கையும் தனித்தனியாக நன்கு சிவக்க வறுத்து பொடித்து சலித்துக்கொள்ளவும்.
- 2
வேர்க்கடலையை வறுத்து ஒன்றும் பாதியுமாக பொடித்துக் கொள்ளவும். எள்ளை வறுத்து தனியாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.
- 3
முதலில் சலித்து வைத்த பொடியுடன்,வறுத்து பொடித்த வேர்க்கடலை,400 கிராம் பொட்டுக்கடலை மாவு, வறுத்த எள்ளு, 100 கிராம் பொட்டுக்கடலை, பொடியாக நறுக்கிய கொப்பரை தேங்காய், ஏலக்காய்த்தூள் என இவை அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து வைக்கவும்.
- 4
வெல்லத்தை பொடித்து அதில் அரை டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து ஒரு கம்பி பதம் பாகு தயார் செய்யவும்.
- 5
பாகு ரெடியானதும்,கலந்து வைத்த மாவில் சிறிது சிறிதாக வெல்லப்பாகு சேர்த்து கெட்டி உருண்டை பிடிக்கவும்.
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
எழுதியவர்
Similar Recipes

ஆரோக்கியமான ப்ரோடீன் லட்டு


ஸ்வீட் ஸ்டப்புடு இட்லி(sweet moong dal idli)


உசிலி உப்புமா


எள்ளு வேர்க்கடலை உருண்டை (Ellu verkadalai urundai recipe in tamil)


ஜவ்வரிசி மிக்சர் (sago mixture in tamil)


வெல்லம் போட்ட சிகப்பரிசி


சிமிலி உருண்டை


எல்லையில்லா சுவை கொண்ட எள்ளு உருண்டை


பாசிப்பருப்பு வெல்லம் உருண்டை


வேர்க்கடலை எள்ளு உருண்டை (Groundnut,sesame balls recipe in tamil)


மொரு மொரு கேழ்வரகு தோசை (Kelvaragu dosai recipe in tamil)


சத்து மாவு அடை


தேனும் தினையும் / Foxtail Ladoo (Thenum thinaiyum recipe in tamil)


நிலக்கடலை உருண்டை (Nilakadalai urundai recipe in tamil)


உளுந்து அடை


புரோட்டின் பார்பில் பியூட்டி


முருங்கைக்கீரை ரசம்


பருப்பு பாயாசம் (Paruppu payasam recipe in tamil)


காஞ்சிபுரம் இட்லி


சுக்கு மாவு உருண்டை


கோதுமை கேக்


ஆரோக்கியமான முந்திரி கொத்து


சத்தான பொரி அரிசி மாவு உருண்டை


கேரட் வெஜிடபிள் பக்கோடா


பூரணம் கொழுக்கட்டை


உளுந்த களி


பச்சரிசி மணி கொழுக்கட்டை(mani kolukattai recipe in tamil)


கொப்பரை கார முள்ளு தேன்குழல்.


கார்ன் காரட் கறி (corn carrot kari recipe in tamil)


தட்டை

கமெண்ட்