கேரட் ஜூஸ் (Carrot juice recipe in tamil)

கேரட்டை தோல் நீக்கி சுத்தம் செய்து சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். தேங்காய் தேங்காயை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் நறுக்கிய கேரட் துண்டுகள் தேங்காய் துண்டுகள் மற்றும் ஏலக்காய் சேர்த்து கொரகொரப்பாக அரைக்கவும்.

அரைத்த விழுதை வடிகட்டி கேரட் சாறை மட்டும் தனியாக பிரித்து எடுக்கவும்.

உடலுக்கு நன்மை தரும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமான கேரட் ஜூஸ் தயார்.