#GA4 # week2

#GA4 #week2குட்டிஸ்களுக்கு மிகவும் பிடித்த சத்தான சத்துமாவு பான்கேக்(Pancake). காலை அல்லது மாலை வேளைகளில் இதை செய்து கொடுக்கலாம்.

#GA4#week2

#GA4 இரண்டாவது வார கோல்டன் ஏப்ரான் புதிரில் பேன் கேக் மற்றும் பனானா தேர்ந்தெடுத்தேன் . மிகவும் சுவையான மற்றும் எளிமையான பேன்கேக் இது வாரங்கள் செய்முறை காணலாம்.

#GA4 #week9

இது குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு நல்ல மாலை சிற்றுண்டி அணைத்து வயதினருக்கும் பிடிக்கும்

#GA4#week12#rasam

#kids3 # lunchbox # week3என் குழந்தைகள் அம்மா தினமும் வித்தியாசமாக கொடுக்க வேண்டும் என்று அடம் பிடிப்பார்கள்.இது குழந்தைகளுக்கு தேவையான சத்துக்கள் நிறைய உள்ளன அவர்களுக்காக நான் செய்த ஹெல்த் மிக்ஸ் பேன் கேக் செய்வது மிகவும் எளிது.

# GA4# WEEK 7# Butter milkஜீரணத்திற்கு மிகவும் ஏற்றது

#flour1

#cookpadTurns4கோதுமை மாவு செவ்வாழைப்பழம் சேர்த்து மிகவும் சுலபமாக அதேசமயம் மிகவும் சுவையாகவும் செய்யக்கூடிய சிறிய குழந்தைகள் முதல் அனைவரும் சாப்பிடக்கூடியது. எடைகுறைப்பு காலை மாலை உணவாக கூட இதனை சாப்பிடலாம்.

#GA4 #Beetroot #Week5

#GA4

#deepfry #photo இத நீங்க செஞ்சு பாருங்க ரொம்ப ஈசி ரொம்ப டேஸ்டி👍

#GA4

தேங்காய் சட்னி மிக எளிமையாக செய்யலாம். இட்லி தோசை சப்பாத்தி பூரி அனைத்திற்கும் ஏற்ற சட்னி.#coconut#ilovecooking

#GA4 #WEEK9 #PURI

#GA4#week19#pulaoநாம் வீட்டில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே காய்கறிகள் ஏதும் இல்லை என்றாலும் இந்தப் புறாவை சுலபமாக செய்து விட முடியும். வெங்காய தயிர் பச்சடி சாப்பிட மிகவும் நன்றாக இருக்கும். குறைந்த நேரத்திலேயே செய்துவிடமுடியும்.

#GA4

#GA4

#GA4 #week7

#ga4 #week9 #puriமிருதுவான பூரி எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம்.

#GA4 week17 chia

#GA4/Breakfast/Week 7*காலை உணவாக அவித்து சமைக்கப்படும் இடியாப்பம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.*எண்ணெய் உபயோகம் இல்லை என்பதால் அவித்து சமைக்கும் உணவுகளில் கொழுப்புச்சத்து குறைவாக இருக்கும்.*அவித்து சமைக்கும் உணவுகள் மென்மையாக இருக்கும். அதனால் எளிதாக ஜீரணம் ஆகிவிடும். இதனால், வயிற்று உபாதைகளோ அல்லது செரிமான கோளாறுகளோ ஏற்படாது.

#GA4 கோல்டன் ஆப்ரான் போட்டியில் மிக்க என்ற வார்த்தையை வைத்து இந்த சுலபமான மற்றும் ஹெல்தியான இந்த ரெசிபியை செய்து இருக்கிறேன் செய்முறையை பார்க்கலாம்

#GA4#week2

#GA4#week9#kids2#deepavali

#GA4#week2#banana#pancake

பூரி எங்க வீட்ல எல்லாருக்கும் ரொம்ப பிடிக்கும் குழந்தைங்க பெரியவங்க எல்லாரும் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க #GA4 #week9