முருங்கைக்காய் தேங்காய்பால்குழம்பு

முருங்கக்காயை கட் பண்ணிவைத்துக்கொள்ளவும்.சின்ன வெங்காயம், பூண்டுகப்பண்ணிக்கொள்ளவும்.தேங்காய்பால் எடுத்துக்கொள்ளவும்.மல்லி விதை-1ஸ்பூன்,சீரகம்- அரைஸ்பூன்,வரமிளகாய்- 3அரைத்துக்கொள்ளவும்

பின்குக்கரைஅடுப்பில்வைத்து எண்ணெய்ஊற்றிகடுகு,உளுந்தம்பருப்பு,கருவேப்பிலை, நறுக்கியவெங்காயம்,பூண்டுபோட்டுவதக்கிபின்முருங்கக்காய் சேர்த்து வதக்கவும்.

சாதத்திற்கு,தோசைக்குநன்றாகஇருக்கும்.🙏😊நன்றிமகிழ்ச்சி