#colours1

#ed1

#magazine2#week2

#ed1

#magazine2

#Vattaram#Week7

#tk

#ed1

#magazine2#week2

#vattaram#week14

#Ed1

#ed1 சின்ன வெங்காயம் தக்காளி சேர்த்த மட்டன் குழம்பு

#tk

#ed1

#CF8 week 8

#variety

இந்த சின்ன வெங்காய ஊறுகாய் பிரட் சாப்பாடு இட்டளி தோசை போன்றவற்றுடன் சேர்த்து உண்டால் சுவையாக இருக்கும் #ed1

#DG

#GA4/week2 /Fenugreek*வெந்தயம் உடலுக்கு மிகவும் குளிர்ச்சியை தரக்கூடிய பொருள். இது பூ, காய், விதை, கீரை என எல்லாமே மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இதில் அநேக சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. வெந்தயத்தில் நீர்ச்சத்து, புரதச்சத்து, கொழுப்பு சத்து, மாவுச்சத்து போன்றவைகள் உள்ளன.

#ed1

#ed1

#wt1

#ed1

#vattaram#Week13

#queen3

#DG

#ed1

#magazine2

#ed3

#CF4 மழை காலங்களுக்கேத்த குழம்பு இது..குளிர் காய்ச்சல், உடல் வலி, போன்ற உபதைகள் இருக்கும்போது இந்த குழம்பு வைத்து சாப்பிடும்போது வாய்க்கு நல்ல ருசியாகவும் உடலுக்கு தெம்பாகவும் இருக்கும்.....