شاک شوکا

Haniye
Haniye @Haniye_cook

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی @atefe_motevalli

به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۲یا ۳ نفر
  1. 2 عددبادمجان متوسط
  2. 2 عددسیب زمینی متوسط
  3. 3 عددگوجه فرنگی متوسط
  4. 1 قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی
  5. 4 حبهسیر
  6. 1 عددپیاز متوسط
  7. نمک، فلفل، زردچوبه، کمی آویشن
  8. روغن زیتون

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا بادمجان ها را یک درمیان پوست بگیرید مکعبی خرد کنید مقداری نمک بزنید و یک ساعت بذارید کنار داخل صافی تا هم تلخی آن گرفته بشه و هم اینکه هنگام سرخ شدن روغن کمتری جذب کنه

  2. 2

    سپس داخل تابه یک قاشق روغن زیتون بریزید و بادمجانها رو داخلش سرخ کنید با شعله متوسط رو به ملایم، درپوش تابه را بذارید تا بخار پز شود برای همین روغن کم مصرف می‌شود چند بار هم بزنید (5_8 دقیقه زمان نرم شدن و کمی سرخ شدن)

  3. 3

    سیر و پیاز رنده شده را با یک قاشق کره تفت بدید سپس رب و گوجه فرنگی های رنده شده را اضافه کنید نمک، فلفل و کمی آویشن اضافه کنید کمی تفت بدید سپس بادمجانها رو اضافه کنید و با شعله ملایم اجازه بدید سس غلیظ شود

  4. 4

    در همین حین سیب زمینی ها رو پوست بگیرید و مکعبی خرد کنید بهش مقداری نمک بزنید، داخل تابه مقداری روغن زیتون و زردچوبه بریزید روغن که داغ شد سیب زمینی ها رو داخلش سرخ کنید (درپوش تابه را بذارید تا روغن کمتری مصرف کنید) سیب زمینی ها که سرخ شد کنار بذارید وقتی سس گوجه و بادمجان غلیظ شد سیب زمینی ها رو اضافه کنید و یک دقیقه هم بزنید تا مزه ها به خورد هم بره سپس اجاق گاز رو خاموش کنید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Haniye
Haniye @Haniye_cook
در

نظرات (17)

ZAHRA NOUSHIRANZADEH
ZAHRA NOUSHIRANZADEH @znoushiranzadeh
به به بسیار عاالی و خوشمزه ، نوش جونتون عزیزم 😍👌

دستورهای مشابه