این غذا را برادرم خیلی دوست داره لوبیا را جایگزین گوشت میکنه چون اصلا گوشت نمیخوره ولی لوبیا را خیلی دوست داره اینم غذای امشب ما جاتون سبز دوستان. #سرآشپز_طلایی

خوراکی با پروتئین بالا و غذایی کاملا سلامت #لوبیا #سوسیس #خوراک گیاهی

💫لوبیا چیتی حاوی مقادیر بالای پروتئین بوده و یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی جایگزین گوشت قرمز برای گیاهخواران و افراد وگن شناخته می شود.بد نیست بدانید که لوبیا چیتی بیشترین مقدار پروتئین را در میان انواع لوبیاها دارا می باشد.#سرآشپز_طلایی#طعم_خانه #خاطرات_قرنطینه

(خوراک لوبیا چیتی که غذای خیلی خوشمزه و فوری هست که زوداماده میشه یک غذای خوشمزه و سبک)

#ماه_رمضان #سرآشپز_طلاییلوبیا چیتی سرشار از پروتئین است،و وقتی با قارچ استفاده بشه پروتئین غذا چندبرابر میشه و به راحتی بدون گوشت این پروتئین گیاهی نیاز روزانه بدن به پروتئین رو تامین میکنه و برای گیاه خوران بسیار مفید است و همچنین با چربی بسیار کم و فیبر بالا به کنترل وزن خیلی کمک میکند.

#سراشپز_طلایی#لوبیا_چیتی ازخواص لوبیا چیتی غافل نشوید

#سرآشپز_طلایی  این غذاها در شهرهای شمالی و شمال غربی ایران طرفداران زیادی دارد. در شهرهای شمالی به خصوص گیلان خوراک لوبیا را هم به عنوان صبحانه میل می‌کنند و هم به عنوان وعده‌های غذایی. لوبیا کباب هم یکی از غذاهای محبوبی رشتی‌هاست که این خوراک را به همراه گوشت کباب شده (چنجه) می‌خورند.  

خوراک لوبیا چیتی با گوشت ،غذای محبوب همسرم😊وقتی حس عکس گرفتن نباشه😅#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#خوراک_لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا

فوق العاده خوشمزه ولذیذ..من از آرد برنج استفاده نمیکردم ولی به پیشنهاد لیدا جون استفاده کردم که دیدم واقعا عالی و خوشمزه میشه و سس لوبیا غلظت کافی را پیدا میکنه..

#خوراک لوبیا چیتی با قارچ

#لوبیا#خوراک_لوبیا

اولین بارم بود از لوبیا توقع نداشتم انقد خوشمزه بشه😃#رژیمی#اسان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺 برایت چه بخواهم ز خدا🌼 بهتر ازاینكه خودش🌸 پنجره ی باز اتاقت باشد🌺 عشق محتاج نگاهت باشد🌼 خلق لبریز دعایت باشد🌸 و دلت تا به ابد🌺 وصل خدایی باشد🌼 که همین نزدیکیست‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌⭐️شبـ🌙ـتون به زیبایی گل‌ها⭐️ سلام دوستان شبتون خوش من‌ امروز بازم نان ترتیلا پختم اما اینبار با لوبیا چیتی جااتون سبزز خوشمززه و عاالی 👌😋😍#خوراک_لوبیا_چیتی#خونه_تکونی

لوبیا به خاطر پروتئین بالا میتواند جایگزین گوشت در برنامه غذایی باشد .

سلام دوستان عزیز امیدوارم که حالتون خوب باشه و دور از بیماری تنتون سالم باشهاین خورش خوشمز پیشنهاد میکنم حتماااا درست کنید چون..‌‌..غذای محبوب ما هستکلا همه خانواده چه پدری چه مادری عاشق خورش لوبیا هستن 😂#سرآشپز_طلایی#نیمه_نهایی

#غذای_رژیمی#یلدا

💥لوبیاچیتی که به آن لوبیای رومی هم می‌گویند، یکی از انواع لوبیا و از گیاهان دولپه‌ای می‌باشد و یکی از محبوب‌ترین لوبیاها در بین ایرانیها، ایتالیایی‌ها، پرتغالی‌ها و ترکیه‌ای‌ها است.بسیاری معتقدند که طعم این نوع لوبیا به نسبت دیگر انواع لوبیا بهتر است و با خوردن آن کمتر دچار نفخ می‌شوند اما هنوز شواهدی که نشان بدهند کدام یک از انواع لوبیاها نفاخ تر هستند به دست نیامده است. آمینواسید فراوان موجود در لوبیاچیتی آن را به یک منبع خوب برای دریافت پروتئین و جایگزین مناسبی برای انواع گوشت‌ها تبدیل کرده‌است. لوبیای چیتی از نظر مقدار فیبر بر سایر لوبیاها برتری دارد.#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا_چیتی#لوبیا_چیتی_نوبرانه#سفر_اول#ایرانگردی

#خوراک_لوبیا#فصل_خزان#سوپ_پاییزی#رژیم#پروتئین#لوبیا_لعابدارشمالیا کنار این خوراک کباب چنجه درست میکنن و نوش عالیه بهش میگن لوبیا کباب😋😋😋

#پلو_شوشتری#شویدپلو_لوبیاچشم_بلبلیتنها راهزنی که دار و ندار آدمی را به تاراج می برد اندیشه های منفی خود اوست .پلو شوشتری غذایی است که در عین سادگی بسیار خوشمزه و لذیذ است. این پلو خوشمزه را می توانید با گوشت قلقلی، گوشت مرغ، گوشت لقمه یا ماهیچه ، میگو، ماهی، قارچ یا بدون گوشت و به صورت چلو کش یا دم پخت بپزید.این غذا به لوبیا پلو شیرازی نیز معروفه

خوراک لوبیا چیتی از اون غذاهاییه که با سرد شدن هوا خیلی میچسبه و میشه تو سه وعده غذایی جا داد.😉😉😉😉😉😉😉#سرآشپز_طلایی#لوبیاچیتی#خوراک_لوبیاچیتی

سلاااام به شما خوبانوقتی بچه بودم خانوم داداش بزرگم هر وقت میرفتم خونشون خوراک لوبیا برام درست میکرد چند روز پیش یادم افتاد و گفتم چرا تا حالا خودم درست نکردم این شد که دست به کار شدم و خوراک لوبیا درست کردم.#سرآشپز_طلایی

یه غذای ساده و خوشمزه#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان گلم کلا خوراک لوبیا چیتی خیلی خوشمزه ست ولی اگه دوست داشتید با قارچشم امتحان کنید عالیه

این نوشیدنی خیلی مفیده بخصوص برای چربی سوزی و سلامت کبد ❤❤❤#سرآشپز_طلایی#نوشیدنی#دتاکس _واتر

این #سالاد به خاطر لوبیا چیتی پروتئین گیاهی داره و سیر کننده هم هست.#سالاد_لوبیا_چیتی_کلمممنون از رادمهراوه جان برای دستور خوبش@cook_farvashi_63

تا حالا مروارید رو از تو صدف بیرون اُوُردی؟😌 خوب منم در نیاوُردم 😅😂ولی در آوردن این لوبیاها از تو غلافش دقیقا همون حس مروارید رو داره که از صدف در میادیه لذتی داره که گفتن نداره 😍🥰آخر تابستون و اول پاييز فصل ، فصل لوبیا تازه هست چون که تازه هست نسبت به لوبیا خشک زودتر هم میپزه نفخ کمتری هم داره#سرآشپز_طلایی#خوراک_لوبیا#گیاهی

همیشه روزایی که ناهار گوشت یا مرغ داشتیم فرداش مامانم عدسی یا لوبیا یا یه غذای گیاهی درست میکرد و ما هم کلی غر میزدیم 🤭 الان که سنمون بالا رفته ارزش این غذا رو بیشتر درک میکنیم، یه غذای ساده و سالم ولی خوشمزه❤️ امیدوارم این دستور براتون مفید باشه، دستور خوراک لوبیا چیتی به روش مادرم 🤍#لوبیا_چیتی #غذای_گیاهی #خوشمزه #ساده

من برای کنار غذای لوبیا چیتی از انار آسیاب شده و شلغم خرد شده که کمی نمک و آب نارنج مزه دار میکنیم استفاده کردم امیدوارم درست کنی و توی هوای سرد لذت ببرید.#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی

ممنون از دوست خوبم خانوم زهرا صمدی عزیز بابت رسپی این غذای سرشار از پروتئین🌷🙏🏻