Caponata di melanzane
ricetta tipica sicula, ma questa è la versione light (mi perdonino i siciliani!)
Caponata di melanzane
ricetta tipica sicula, ma questa è la versione light (mi perdonino i siciliani!)
Istruzioni per cucinare
- 1
Soffriggere la cipolla e l'aglio in una padella abbastanza capiente
- 2
Aggiungere il sedano tagliato a pezzetti, i pomodori, le olive e i capperi e lasciar cuocere
- 3
Creare una salsa agrodolce unendo il concentrato di pomodoro, l'aceto e lo zucchero, aggiunstando il sapore man nano
- 4
Aggiungere la salsa agrodolce nella padella e cuocere per 30 minuti abbondanti.
- 5
A parte, in un'altra padella o nel forno, cuocere le melanzane tagliate a fette spesse circa 1 cm, ungendole con un po' di olio. una volta pronte, tagliarle in 4 e aggiungerle al resto. Continuare a cuocere per ascciugare un po' la caponata
- 6
Servire tiepida.
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