Spaghetti con gli asparagi selvatici 🌷

Le abbondanti piogge dei giorni scorsi e le alte temperature, hanno risvegliato le piantine che crescono spontanea . Le mie campagne sono piene di arbusti sempre verdi perenni, ricchi di gemme da dove emergono i turioni (gli asparagi). All'inizio sono teneri e pronti per essere raccolti, ma se si lasciano crescere diventano duri e legnosi. I turioni sono ricchi di vitamine, aminoacidi e sali minerali, sono un toccasana per la salute. #asparagi #spaghetti #primipiatti #cookpaditalia #estateitaliana
Spaghetti con gli asparagi selvatici 🌷
Le abbondanti piogge dei giorni scorsi e le alte temperature, hanno risvegliato le piantine che crescono spontanea . Le mie campagne sono piene di arbusti sempre verdi perenni, ricchi di gemme da dove emergono i turioni (gli asparagi). All'inizio sono teneri e pronti per essere raccolti, ma se si lasciano crescere diventano duri e legnosi. I turioni sono ricchi di vitamine, aminoacidi e sali minerali, sono un toccasana per la salute. #asparagi #spaghetti #primipiatti #cookpaditalia #estateitaliana
Istruzioni per cucinare
- 1
Per prima cosa spezziamo con le mani le estremità degli asparagi separando i germogli e gli steli più teneri dai gambi più duri e legnosi (che non vanno buttati, perché possiamo utilizzarli per fare il risotto o la zuppa).
- 2
Mettiamo a bollire abbondante acqua in una pentola. Nel frattempo che l'acqua bolle, sciacquiamo gli asparagi con cura per togliere residui di terra. Appena l'acqua arriverà a bollore aggiungiamo il sale e gli asparagi e li facciamo bollire per 10 minuti. L'acqua di cottura può essere utilizzata per cuocere la pasta, solo se gli asparagi sono stati raccolti lontani da strade e campi concimati.
- 3
Mondiamo la cipolla, la tagliamo a pezzettini e la friggiamo in padella con l'olio. Intanto scoliamo bene gli asparagi.
- 4
Li tagliamo a pezzetti e li uniamo al soffritto. Facciamo rosolare bene per 10 - 15 minuti, mescolando continuamente, regoliamo di sale e pepe.
- 5
Appena gli spaghetti saranno al dente, li scoliamo e li versiamo dentro la padella con un mestolo di acqua di cottura della pasta. Amalgamiamo e serviamo nei piatti con un pizzico di pepe e un po' di parmigiano grattugiato.
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