Merluzzo all'arancia con granella di noci e radicchio

Roberta @cook_28423267
Merluzzo all'arancia con granella di noci e radicchio
Istruzioni per cucinare
- 1
Infarinate i filetti e fateli dorare da entrambi i lati in una padella antiaderente con poco olio.
- 2
Aggiungete il succo dell'arancia spremuta e fate addenzare a fuoco medio per circa 5 minuti.
Aggiustate di sale e pepe.
- 3
Tritatate le noci e fatele tostare in una padella antiaderente con un filo d'olio
- 4
Una volta cotto il merluzzo impiattate e servite con della scorza d'arancia grattugiata, la granella di noci e del radicchio.
- 5
In alternativa oltre al succo, potreste aggiungere della panna per creare una cremina ancora più gustosa. Ma io oggi ho preferito qualcosa di più light.
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Ricette simili
-
-
Merluzzo all’arancia Merluzzo all’arancia
295 kcal: 6,95 grassi, 19,94 carboidrati, 37 proteine Saverio Costantini -
Orzo con merluzzo all’arancia Orzo con merluzzo all’arancia
682 kcal: 23,69 grassi, 72,85 carboidrati, 43,95 proteine Saverio Costantini -
Fusilli con radicchio, gorgonzola e noci Fusilli con radicchio, gorgonzola e noci
Un primo piatto veloce ma saporito 😋 Stefania Fusco -
Radicchio al forno con noci e pecorino Radicchio al forno con noci e pecorino
Per gli amanti del radicchio una descrizione breve ma utilissima. Sono sempre convinta che se sappiamo quello che mangiamo e i benefici che ci può dare saremo più felici e soddisfatti.Il radicchio è una verdura che ha poche calorie,aumenta il senso di sazietà ed è molto adatto per chi è a regime di dieta ipocalorica, infatti è molto utile per combattere l'obesità, stitichezza, cattiva digestione .Ha inoltre proprietà antiossidanti, ricca di sali minerali e vitamine. Agisce come depurativo ed è anche un antinfiammatorio.Esistono diverse varietà di radicchio ,io ho usato quello tondo di verona ma potete usare anche quello lungo di Treviso il risultato non cambia.Questa ricetta è una combinazione molto particolare con un equilibrio di sapori che si sposano benissimo tra di loro.Ispirata dalla ricetta @FraTDB ,io ho aggiunto un tocco mediterraneo per gusto personale.#incucinaconcookpad #passionidifarro #mammeericette #cookpad_it #radicchio #cooksnap #contorno #piattodelgiorno #piattounico #dispenzadisettembre Anna Vella -
Merluzzo all’arancia velocissimo Merluzzo all’arancia velocissimo
Super veloce, buonissima e light? Che vuoi di più? Che la puoi portare anche a tavola per il menu di Pasqua!Ideale per gli amanti del pesce e di piatti aromatici e delicati.Ho cotto questo piatto in una pentola di vetro con coperchio, a vapore nel microonde. Flavia Giordano -
Merluzzo in padella radicchio e agrumi Merluzzo in padella radicchio e agrumi
Ore 19. Veniamo a cena da voi alle 20 😱😱😱. Volevo farmi delle cozze alla tarantina (ma le farò un’altra volta) per fortuna sono in pescheria…. Ore 19.20 davanti ai fornelli 🤣🤣🤣🤣 #leggerocongusto #merluzzo #basilico #limone #radicchiodiTreviso #papricaffumicata Giorgio C -
Insalatona con radicchio di Treviso e frutta Insalatona con radicchio di Treviso e frutta
#cucinareconmammaLuana #ricettafacile #insalatona Cucinare con mamma Luana -
Altre ricette consigliate
https://cookpad.wasmer.app/it/ricette/14450006
Commenti (2)
Benvenuta in Cookpad 🎉
Questa ricetta è molto invitante!