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Filetti di merluzzo con pomodori e olive taggiasche
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Foto di Filetti di merluzzo con pomodori e olive taggiasche

Filetti di merluzzo con pomodori e olive taggiasche

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Avete presente il sugo di braciole di ieri? 🤗 Ho messo in pratica l'utilissimo trucchetto di cucinare un secondo piatto con un sugo da poter utilizzare per condire la pasta anche in versione pesce! Il risultato? Tonnarelli al sugo come primo piatto e per secondo questi saporiti filetti di merluzzo... e poi volete mettere la scarpetta alla fine? 🤤 Indovinate un po' con quale pane l'ho fatta! 🤪

Avete presente il sugo di braciole di ieri? 🤗 Ho messo in pratica l'utilissimo trucchetto di cucinare un secondo piatto con un sugo da poter utilizzare per condire la pasta anche in versione pesce! Il risultato? Tonnarelli al sugo come primo piatto e per secondo questi saporiti filetti di merluzzo... e poi volete mettere la scarpetta alla fine? 🤤 Indovinate un po' con quale pane l'ho fatta! 🤪

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Filetti di merluzzo con pomodori e olive taggiasche

Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati

Avete presente il sugo di braciole di ieri? 🤗 Ho messo in pratica l'utilissimo trucchetto di cucinare un secondo piatto con un sugo da poter utilizzare per condire la pasta anche in versione pesce! Il risultato? Tonnarelli al sugo come primo piatto e per secondo questi saporiti filetti di merluzzo... e poi volete mettere la scarpetta alla fine? 🤤 Indovinate un po' con quale pane l'ho fatta! 🤪

Avete presente il sugo di braciole di ieri? 🤗 Ho messo in pratica l'utilissimo trucchetto di cucinare un secondo piatto con un sugo da poter utilizzare per condire la pasta anche in versione pesce! Il risultato? Tonnarelli al sugo come primo piatto e per secondo questi saporiti filetti di merluzzo... e poi volete mettere la scarpetta alla fine? 🤤 Indovinate un po' con quale pane l'ho fatta! 🤪

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Ingredienti

40 minuti
2 persone
  • 400 gfiletti di merluzzo
  • 2 cucchiaiolio extravergine d'oliva
  • 1 spicchioaglio
  • 350 mlpassata di pomodoro
  • 50 golive taggiasche
  • Q.b.sale
  • Q.b.prezzemolo fresco (facoltativo)
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Istruzioni per cucinare

40 minuti
  1. 1

    Scaldare l'olio extravergine d'oliva in una larga padella antiaderente e rosolare lo spicchio d'aglio sbucciato e tritato finemente.

  2. 2

    Quando l'aglio inizierà a dorare versare la passata di pomodoro, le olive taggiasche, un pizzico abbondante di sale e 100 ml di acqua, mescolando.

  3. 3

    Appena riprenderà il bollore adagiare nel pomodoro i filetti di merluzzo, coprire e cuocere per 15-20 minuti.

  4. 4

    Quando il merluzzo sarà cotto prelevarlo con una spatola e tenerlo in caldo; nel frattempo lasciare restringere leggermente il fondo di cottura, in modo che si addensi.

  5. 5

    Rimettere i filetti di merluzzo nel sugo, scaldare un paio di minuti e portare subito in tavola, cospargendo se piace con prezzemolo fresco tritato.

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Daniela Innamorati
Daniela Innamorati @danielainnamorati
il 18 marzo 2021 07:53
Sono una mamma, lavoratrice, che ha scelto di costruire un futuro migliore per la propria famiglia anche attraverso l'alimentazione e l'attenzione verso l'ambiente, perché siamo noi l'esempio per le prossime generazioni. Si pensa troppo spesso che seguire un'alimentazione biologica sia difficile, impegnativo e troppo costoso... nulla di più sbagliato! Il mio intento è dimostrare che basta solo volerlo e il cambiamento è a portata di mano. Migliorare le nostre abitudini alimentari è molto più facile di quanto si pensi: viviamo in un territorio ricco di tipicità, varietà e prodotti di qualità elevatissima! Basta iniziare da pochi e piccoli cambiamenti, un passo alla volta e si può arrivare anche molto lontano se si desidera!
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