#calendarioluglioUna fresca macedonia con mele e frutta di stagione, melone retato, anguria e susine, arricchita con marsala secco , miele , buccia di limone , cannella e noci.

Tempo fa avevo un'arancia e una mela che stavano passando al 3° stadio 😂😂 e pensai bene di fare questo dolcetto al forno, con miele, cannella e caramello, anche perché le mele non sono il frutto che amo molto.#nonsibuttavianiente#ladispensadigennaio

Deliziosa versione di panna cotta al gusto Raffaello.... dolce ma non troppo con un retrogusto di cocco e croccante alle mandorle... Ottima come dopo cena ma per una merenda è sana e delicata e accompagnata ad un bon-bon ..lo sarà ancora di più 😉#Pannacotta#cocco#merenda#granellamandorle#croccante@raffaellocioccolatino#mamme&ricette#fattierifattiamodomio

Un gentile signore mi ha regalato delle arance bio del suo orto.Adoro il profumo che emana questo agrume. Riempie le narici come il sole riscalda la primavera e mette tanto buonumore. La Sicilia stessa profuma di arance e limoni, oltre che di sole e di mare.Adoro anche le proprietà benefiche delle arance. Ricche di antiossidanti, antinfiammatorie , drenanti e depurative. Inoltre quando si utilizza una piccola parte della buccia bianca, aiuta l'intestino e l'assorbimento di grassi, zuccheri e proteineOggi è domenica e domenica è uguale a festa. Che festa è senza dolce? Con #gustolight è senza sensi di colpa.L'intera cheesecake ha :282 kcal 38 gr di carbo, 14 gr di proteine e 7 gr di grassi#arance ; #dolcilight ; #yogurt; #leggeroèmeglio

Questa che propongo oggi è la ricetta per dei pancake fit, ovvero solo con albumi, farina di avena e cocco. Senza latte e con pochissimo burro (solo per ungere la padella).Sono davvero ottimi e soprattutto non ci si sente in colpa dopo averli mangiati😁Io li ho serviti con miele di bosco e mirtilli freschi.#cookpad#colazionifit

Ciao a tutti.. quando cominciano i primi freddi mi piace fare colazione con una bella fetta di dolce fatto in casa, oggi vi propongo una versione super salutare, vegetariana.. senza uova, con farina integrale, zucchero muscovado, yogurt greco e tanta frutta fresca e secca.. ovviamente non poteva mancare il profumo di limone e cannella.. ed ecco che ci immergiamo nell'atmosfera più autunnale che ci sia 🍁🍂🍄🌰😍..!#plumcake#integrale#vegetariano#fruttafresca#fruttasecca#meleecannella#nocciole#adietacongusto#colazionesana#ricetteamodomio

Cena super light per sfamare la nostra voglia improvvisa di pizza!Abbiamo realizzato un impasto molto leggero con farina integrale e yogurt greco.Il condimento prevede verza con fagioli, ciuffi di robiola e lonzino 😋😋

Fresca e leggera a base di yogurt greco, succo e scorza di limone, coriandolo e mentaIdeale come anticipato o come accompagnamento a piatti sia di carne che vegetariani#cooksnap#lamiavariante@cook1385

Il caldo è arrivato, con le sue giornate afose e roventi…. Si dovrebbe dire finalmente, ma per chi non può rinfrescarsi facendosi un tuffo nelle nostre meravigliose acque Siciliane è più una tortura. Così che si fa? Io con i bambini abbiamo deciso di preparare la Limonata al profumo di menta, fresca e dissetante. I limoni e la menta sono bio al 100% in quanto presi dal giardino di mio padre, che produce limoni grossi e succosi. Per addolcire ulteriormente la limonata, ho aggiunto miele di acacia, che ha alleggerito il sapore acidulo del limone, senza levare il sapore e l’aroma. La preparazione è semplice e vi disseterà in queste giornate davvero calde, dopo una giornata di fatica o da bere in compagnia di amici. Per caso mi è capitato di leggere un articolino su “Melaverde” che spiega tutta la storia della limonata. Pare infatti, che la prima limonata della storia sia stata servita in Francia, a Parigi, nel 1630. Si trattava di una bevanda creata con succo di limone e aggiunta di acqua minerale con bollicine prelevata da una fonte naturale. Vi lascio la ricetta per provare da voi la bontà di questa bevanda, che farà felici i bambini e anche gli adulti!

Buongiorno a tutti!Oggi per colazione, questi mini pancake fit. Non sono carini??Ho usato la farina di riso che li rende davvero molto leggeri, solo albumi per una versione più fit, cocco e yogurt greco che rende l'impasto davvero cremoso.Serviti con fragole e mirtilli freschi.#colazionisane#pancakes#cookpad#dispensadimaggio

Ancora fa caldo e io non rinuncio a fare ghiaccioli e gelatini!Questi sono con yogurt greco e frutta di stagione.. A noi sono piaciuto molto! Poi sono così facili 😍

Ancora una ricetta pensata per mio figlio ma mangiato da tutti! 😂Per il solito taglio delle calorie ho usato tutti ingredienti a basso contenuto calorico, fette biscottate al posto dei savoiardi, yogurt greco in sostituzione del mascarpone, il risultato è stato sorprendente, un dolce leggero ma comunque goloso.#regalodinatale#calendariodinovembre