Cavatoni con broccoli

Saverio Costantini
Saverio Costantini @saverio
Bologna

606 kcal: 20,98 grassi, 79,04 carboidrati, 28,91 proteine

Cavatoni con broccoli

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606 kcal: 20,98 grassi, 79,04 carboidrati, 28,91 proteine

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Ingredienti

  1. 80 gcavatoni
  2. 250 gbroccoli
  3. 1/2 spicchiod’aglio
  4. 100 gquark magro
  5. Peperoncino fresco
  6. 2 cucchiaiolio extravergine d’oliva
  7. Sale iodato

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Pulisci, lava e taglia grossolanamente i broccoli. Porta a ebollizione dell’acqua per cuocere la pasta e versaci i broccoli; dopo 5 minuti unisci anche i cavatoni.

  2. 2

    A parte fai imbiondire l’aglio in un tegame con l’olio caldo, e unisci il peperoncino tagliato a rondelle, versa un mestolo dell’acqua di cottura della pasta, unisci i cavatoni e i broccoli. Spegni il fornello e unisci il quark, mescola fino a ottenere una crema omogenea. Regola di sale e servi.

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Saverio Costantini
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