Per chi vuole come me una merenda diversa dal solito, soprattutto in estate, il frullato è ciò che ci vuole.

Ormai è diventato il mio comfort food per la colazione, fresca e saziante e soprattutto pronta perché si prepara la sera prima!!!#senzalattosio

Questa ricetta è perfetta per le persone che vogliono tenersi in forma. È facile e veloce da preparare ed è vegana! 🌱

Ricetta per una facile colazione gustosa ricca di minerali e vitamine. Unica accortezza? Ricordarsi di prepararla la sera prima

Chi ha detto che anche a colazione non ci si possa coccolare con un dessert sano e goloso? ❤️ Per me l'abbinamento tra cocco e cacao (o cioccolato) è sempre spettacolare... e con l'aggiunta dei fiocchi d'avena diventa anche un ottimo modo di iniziare la giornata! 💪

Grazie alla ricetta di Granola di #talcoevaniglia che con la sua meravigliosa fotografia prima, e poi con gli ingredienti mi ha conquistato e mi ha spinto a raccontarvi la mia versione di Granola che utilizzo per la colazione da molti anni che ho riconosciuto in parte in quella dell’amica cookpadina.#cooksnapcc

Colazione fresca e squisita per l'estate in arrivo 😎

I semi di #chia sono un alimento ricco di calcio , di fibra, di proteine, di acidi grassi essenziali e di omega 3 e per questo sono considerati un super food : un alleato prezioso per la nostra saluteSono originari dall’America Latina ed erano conosciuti fin dai tempi degli Aztechi: il loro nome chia nella loro lingua significa forza.I semi di chia si possono usare in tanti modi : aggiunti nelle insalate, nelle minestre , nello yogurt , nel latte , nel porridge ; a me piacciono molto come pudding in questa semplice ricetta