#592 Minestra nera stufata 🥬🥬🥬

Questa verdura è davvero saporita, fa parte della famiglia delle brassicacee, per capirci la stessa a cui appartengono le cime di rapa, i cavoli, i broccoli, è anche detta minestra riccia napoletana, o cavolo spigarello per la caratteristica forma delle foglie, lunghe e frastagliate.
La possiamo impiegare come zuppa associata ai legumi, o anche con la pasta, nel mio caso ne ho ricavato un saporito contorno.
#calendariogennaio
#592 Minestra nera stufata 🥬🥬🥬
Questa verdura è davvero saporita, fa parte della famiglia delle brassicacee, per capirci la stessa a cui appartengono le cime di rapa, i cavoli, i broccoli, è anche detta minestra riccia napoletana, o cavolo spigarello per la caratteristica forma delle foglie, lunghe e frastagliate.
La possiamo impiegare come zuppa associata ai legumi, o anche con la pasta, nel mio caso ne ho ricavato un saporito contorno.
#calendariogennaio
Istruzioni per cucinare
- 1
Pulisci e lava la minestra (elimina le foglie esterne più dure), falle cuocere in acqua leggermente salata circa un quarto d'ora,o finché non sarà tenera.
- 2
Metti olio e aglio in padella, aggiungi i pomodorini e il peperoncino piccante (facoltativo), fai imbiondire l'aglio e versaci la minestra scolata. Aggiusta di sale.
- 3
Metti il coperchio e lascia stufare la minestra altri 15/20 minuti.
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