mariorosario

riso soffiato • mandorle • arachidi • cioccolato fondente (70%)

farina integrale • fiocchi d'avena tritati • lievito per dolci • sale • zucchero di canna • olio evo • latte di riso (o acqua) • La scorza grattugiata di mezzo limone • Yogurt greco • ciliegie

farina di riso • latte di riso • zucchero di canna • lievito per dolci • sale • olio evo • scorza grattugiata di mezzo limone • yogurt greco • frutto a piacere • marmellata (opzionale)

uova • zucchero • farina integrale • Succo e scorza di un limone • latte • lievito per dolci • mele • Zucchero di canna per la copertura

quinoa mista • radicchio • carote • circa di piselli • barattolo di ceci • grana grattugiato • uovo • fiocchi d'avena • yogurt greco • curcuma • peperoncino • prezzemolo •

zucchine grandi • pollo disossate • emmental • grana grattugiato • sale • olio • curcuma • zenzero • yogurt greco • salvia • rosmarino • origano

riso integrale • cipolla • carota • tè mate • olio • sale • mentuccia come guarnizione (opzionale) • brodo vegetale (se lo si vuole usare a posto dell'acqua)

zucchine • peperone rosso • formaggio spalmabile • yogurt greco • olio • sale • pepe

pasta mista integrale • patata • cipolle • zucchine • carote • zucca • pomodorini • sale grosso marino • olio • prezzemolo

carote • sugo di pomodoro • grana padano grattugiato • olio • peperoncini • aglio • origano