おうちで簡単に、なおかつお安くできる便秘薬です(笑)薬やお茶ではなく、繊維でお腹をすっきりさせてみてはいかが？
きな粉とすり胡麻同量を乾いたボールにあけ、スプーンなどでよく混ぜます。
清潔な広口瓶(ジャム等の空き瓶)に混ぜたものを入れ、常温で保存します。
朝晩コップ一杯のお水と一緒に、スプーン一杯の粉を食べると効果的です。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
