
鶏つくねのジャっと照り焼き
小さく作ればお弁当にも。たねだけ作って冷凍しておけば、いろいろな味が楽しめます。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにします。
生の玉ねぎが苦手な方は、
電子レンジで加熱しておくか、
いためておきます。 - 2
鶏挽肉・みじん切りにした玉ねぎ・しょうがをボールに入れ、
よく練ります。 - 3
適当な大きさに丸め、平たくしたら真ん中をへこませておきます。フライパンに油を引いて、
中火で焼き色をつけたら裏返し、弱めの中火にして良く焼きます。 - 4
焼けたら(箸などでさわると固いですが、不安だったら真ん中を少し割ってみてください)
一旦火を止めて、醤油・酒・みりんを入れて、強火にします。
ジャっと焼き付けて、調味料がとろりとしてきたらできあがり。うす味が好きな方はそれぞれ大2にしてください。
コツ・ポイント
やっぱり挽肉系のお料理のこつは"練る"こと!粘りが出るまで練ってください。
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