ジャガイモは皮をむき、ラップをして電子レンジで箸がスッと通るまでチンする。
（１００ｇ１分が目安）

にんじんは１センチ角の薄切りにし、冷凍とうもろこしと一緒に３分くらい茹でる。

材料がさめたら、油を切ったツナ缶、マヨネーズ、塩、コショウ、パセリを混ぜ、味を整える。