繊維たっぷりごぼうサラダ じゅんち @cook_40012684 ひじきを混ぜてさらに食物繊維UP! もっと読む ひじきを混ぜてさらに食物繊維UP! もっと読む 繊維たっぷりごぼうサラダ じゅんち @cook_40012684 ひじきを混ぜてさらに食物繊維UP! もっと読む ひじきを混ぜてさらに食物繊維UP! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分(30g) 人参 3g ひじき 0.24g ごぼう 23g マヨネーズ 5.8g いりごま(白) 0.3g しょうゆ 0.2g きゅうり 3g コーン 3g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじき→水もどし 2 ごぼう・人参・コーン・ひじき→ボイルきゅうり→塩もみ脱水 3 調味量をあわせておき、全部和える。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17319295 コピーしました! じゅんち @cook_40012684 2000/08/30 06:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 幼稚園の給食弁当を作ってる会社で献立を考えてます。野菜ぎらいな子供でも食べやすいメニューを探してま~す。どうぞよろしく。 もっと読む このレシピのキーワード ごぼうサラダ ごぼう ひじき コーン にんじん キュウリ 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤの佃煮 炊飯器でらくらく♪舞茸とベーコンのピラフ 酒蒸しハンバーグ 鯖の竜田揚げ カレー粉&米粉のたまごポークカレー カレールーを使わないヘルシーなダイエットカレー ☆鶏肉とにんにく○ごと煮☆ 焼きネギの和風マリネ モロヘイヤを食べよう!(卵入り煮びたし) ゆうがおの味噌いため かぼちゃマカロニサラダ じゃがバターソテー 黒胡麻ムース ゆうがおの味噌いため https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17319295