はなまるパンプティング 戒音 @cook_40012900 栄養バランスがすごくはなまるなパンプティングです。朝ご飯にどうぞ。 もっと読む 栄養バランスがすごくはなまるなパンプティングです。朝ご飯にどうぞ。 もっと読む はなまるパンプティング 戒音 @cook_40012900 栄養バランスがすごくはなまるなパンプティングです。朝ご飯にどうぞ。 もっと読む 栄養バランスがすごくはなまるなパンプティングです。朝ご飯にどうぞ。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 牛乳 40ml ブラックベリー 3粒 バナナ 1/3本 食パン 1枚 はちみつ 大さじ4 白ワイン 15ml バニラエッセンス 少々 レーズン 5g ヨーグルト 40g 卵 1コ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボールに牛乳、ヨーグルト、卵、はちみつ、白ワイン、バニラエッセンスをいれてよくまぜます。 2 食パンは軽く焼いてから一口大に切り、小さく切ったバナナと一緒に1に浸します。よく混ぜてしみこませる! 3 耐熱皿に2とレーズン、ラズベリーをいれ、天板にお湯をはって170℃に温めたオーブンで15分位蒸し焼いてできあがり!甘さが足りなければはちみつをかけて調節してください。 コツ・ポイント 全部たべたら414Kcal タンパク質14.1ｇ 脂質10.4ｇ 炭水化物65.1ｇ 食物繊維2.2ｇ カルシウム140.4ｇ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17320001 コピーしました！ 戒音 @cook_40012900 2000/06/25 00:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子大好きっ!!つくるのもたべるのもっ!!戒音が食べたい、好きなもんだけ載せてます(笑)ので是非つくってみて。あんまり難しいのはつくらないから手軽にチャレンジだっ!! もっと読む このレシピのキーワード バナナ はちみつ レーズン 牛乳 卵 ヨーグルト 食パン ベリー 似たレシピ その他のレシピ ちくわチーズのミイラパン ピーナッツクリームとヌテラの編みパン レンジでパパっと副菜♪もやしと海苔のごま和え すりごまのきんぴらごぼうだよ～ 大好きな⭐︎基本の鶏天⭐︎ なすとひき肉のカレー 夏のしゃぶしゃぶ（モロヘイヤを食べよう！（鍋物編）） バナナのムース たこの辛子酢みそ和え ハーブケーキ カクテルヨーグルトのシャーベット 鶏肉のクリーム煮 ハーブケーキ なすとひき肉のカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320001
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