チリ大豆 kerochan @cook_40012940 包丁もまないたもいらないし、計量もしないでいい、実に簡単な一品です。 ストック食材でできる、お助け副菜。 お弁当にもいいですよ。 もっと読む 包丁もまないたもいらないし、計量もしないでいい、実に簡単な一品です。 ストック食材でできる、お助け副菜。 お弁当にもいいですよ。 もっと読む チリ大豆 kerochan @cook_40012940 包丁もまないたもいらないし、計量もしないでいい、実に簡単な一品です。 ストック食材でできる、お助け副菜。 お弁当にもいいですよ。 もっと読む 包丁もまないたもいらないし、計量もしないでいい、実に簡単な一品です。 ストック食材でできる、お助け副菜。 お弁当にもいいですよ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 タバスコ・こしょう 適量 大豆の水煮 一袋（170㌘） ツナ缶 小１缶（85㌘） カットトマト缶 １缶 コンソメキューブ １～２個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水を切った水煮大豆をなべに入れ、タバスコ・こしょう以外の残りの材料を汁ごと入れて火にかける。（コンソメキューブは砕いて入れてね） 2 沸騰したら火加減を調整し、焦げつかないように時々木ベラでかきまぜながら、煮詰めていく。 3 水分がほとんどなくなったらタバスコとこしょうを加え、火を止める。 パセリのみじん切りや粉チーズを加えてもよい。 コツ・ポイント タバスコがなければ、チリパウダーや豆板醤を使っても。 ツナの替わりにベーコンや挽肉を使ったり、他の豆を利用してもOK。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17320129 コピーしました！ kerochan @cook_40012940 2000/05/02 13:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは！ お弁当と料理のアイデアを拝借したくてここに来ました。レシピいらずな簡単料理のレパートリーを増やしたいです。お菓子もときどき（簡単なものだけですが・・）作っています。よろしくね。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 大豆 トマト缶 似たレシピ その他のレシピ 【スムージー】バナナピーマン豆腐包丁不要 夏野菜と鶏肉の旨辛餡かけ ささみ肉に山芋と梅シソを海苔で巻いて焼く サッパリ美味しい☆ごま鯖の南蛮漬け パンケーキ うどの油炒め トマトソースのライスグラタン シャキシャキレタスと卵のパスタ ショコラ風シフォンケーキ ふきの油炒め 豆腐餃子 ワインに合うサーモンペースト ピリカラかぼちゃ シャキシャキレタスと卵のパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17320129
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