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パルメザンチーズのリゾット風オートミール
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パルメザンチーズのリゾット風オートミール-レシピのメイン写真

パルメザンチーズのリゾット風オートミール

やまねこ
やまねこ @cook_40013281

お米のリゾットより低カロリーで食物繊維も豊富、手早く作れるオートミールのリゾットです。

お米のリゾットより低カロリーで食物繊維も豊富、手早く作れるオートミールのリゾットです。

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パルメザンチーズのリゾット風オートミール

やまねこ
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お米のリゾットより低カロリーで食物繊維も豊富、手早く作れるオートミールのリゾットです。

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材料

1人分
  • オートミール 大さじ3
  • 玉ねぎ みじん切り大さじ1
  • 固形スープ(ビーフ) 小さじ1/2
  • パルメザンチーズ 大さじ2
  • サラダ油 少々
  • バター 10g
  • 塩・こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    お鍋にサラダ油少々をひいて、玉ねぎが茶色っぽくなるまで炒めます。

    • パルメザンチーズのリゾット風オートミール作り方1写真
  2. 2

    オートミールを加えて軽く一混ぜします。

    • パルメザンチーズのリゾット風オートミール作り方2写真
  3. 3

    お水200ccと固形スープを入れて、軽くかき混ぜながら2分くらい、もったりするまで煮ます。あとは、バターとチーズを入れてよく混ぜ、塩こしょうで味を調えたらできあがり!

    • パルメザンチーズのリゾット風オートミール作り方3写真
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やまねこ
やまねこ @cook_40013281
2001/02/22 09:07に公開
もとより日本料理より中華なんかのほうが得意。タイで長く過ごして、本場のタイ料理に完全にみせられてしまいました。最近は焼菓子作りにもはまってます。http://blog.livedoor.jp/yamamaya_com/
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このレシピのキーワード

オートミール バター 玉ねぎ ビーフ

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