ヘルシーふりかけ panko @cook_40013520 ビタミン豊富でヘルシーお弁当にもバッチリ！！ もっと読む ビタミン豊富でヘルシーお弁当にもバッチリ！！ もっと読む ヘルシーふりかけ panko @cook_40013520 ビタミン豊富でヘルシーお弁当にもバッチリ！！ もっと読む ビタミン豊富でヘルシーお弁当にもバッチリ！！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぶの葉 1束 ちりめんじゃこ 50ｇ 白ごま 大さじ6 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぶの葉は塩少々を加えたお湯でゆで、冷水にとる 2 かぶの葉の水気を切り、みじん切り 3 なべにかぶの葉を入れ中火にかけ、混ぜながら水気を飛ばし、ちりめんじゃこを加えてさらに炒め、ごま、塩小さじ1/2を加えて混ぜる コツ・ポイント 冷蔵庫で1週間くらい（冷凍だと1ヶ月くらい）持ちます 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17323518 コピーしました！ panko @cook_40013520 2001/02/27 14:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主婦歴1年の新米です。いろいろとレシピを教えてください。 もっと読む このレシピのキーワード ふりかけ じゃこ かぶの葉 似たレシピ その他のレシピ 基本のドレッシング もちもち🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗 オニオンチキンポタージュ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 麻婆にら焼きそば★動画あり★ さーたーあんだぎー（沖縄の揚げドーナツ） とろーりチーズのコーンチャウダー とうふたまご 中華風コーンスープ 牛肉ときのこのおろし炒め煮 とうふたまご ハンブル ひじきの袋煮 電気釜で炊くピラフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17323518
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