わかめとちくわのさっぱりいため

Name: わかめとちくわのさっぱりいため
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 戻したわかめ 両手に１ハイ; ちくわ ３本; ゴマ油 大さじ２; ゴマ 大さじ３; 関西風濃縮だし 水２に対して１の割で約１カップ

わかめたくさん摂りたいですよね。
たくさんもどしてちくわと炒め煮
にしました。

わかめたくさん摂りたいですよね。
たくさんもどしてちくわと炒め煮
にしました。

材料

４人分

ちくわを炒り卵にしてもまた違った
味わいが・・。

まもる @cook_40013533

2001/02/22 06:43に公開

とにかく「食」にまつわることが大好き！なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのＨＰ・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/　

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