♪簡単・ヘルシー!和風カルシウムパスタ♪
りえっち @cook_40012950
鮭の中骨水煮缶レシピ第２弾は和風パスタです。骨までいただける鮭とちりめんじゃこの組み合わせでカルシウム摂取パワーアップ。
このレシピの生い立ち
オリジナル。醤油味のスパゲティが食べたくて、冷蔵庫の材料と相談して思いつきで作りました。
♪簡単・ヘルシー!和風カルシウムパスタ♪
鮭の中骨水煮缶レシピ第２弾は和風パスタです。骨までいただける鮭とちりめんじゃこの組み合わせでカルシウム摂取パワーアップ。
このレシピの生い立ち
オリジナル。醤油味のスパゲティが食べたくて、冷蔵庫の材料と相談して思いつきで作りました。
作り方
- 1
スパゲティを茹でる。ざるに取る時に大さじ3の茹で汁を取り分けておく。鮭の水煮は水気を切っておく。野沢菜は小口切りにする。
- 2
フライパンにオリーブ油を入れてちりめんじゃこを炒める。色が変わったら鮭の水煮をいれてよく炒める。
- 3
茹であがったスパゲティと茹で汁を入れてよくあえる。野沢菜を加えて塩･こしょう、醤油で味を調える。お皿に盛って召し上がれ。
コツ・ポイント
たまに大きい骨があるので気をつけて食べてね。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17324757
