栄養ギュッ！野菜ジュース
冷蔵庫にある残り野菜で、栄養満点ジュースはいかが？朝食にぴったりです。便秘にお悩みのあなた。野菜嫌いのお子さんに♪
アプリでひらく作り方
- 1
お好きな材料を大きくザク切り。
-
- 2
ミキサーに１を入れ、ジュースとレモン汁を加える。（コツ：軟らかいみかんやバナナから入れると回しやすいです｡）
-
- 3
ミキサーをまわす｡
お好みで完全なジュースにしてもよいし、粗微塵程度にしても。（コツ：ミキサーは連続作動ではなく、ON・OFFを繰り返すとやりやすいです。） -
- 4
コップに注いで出来上がり｡
濃度が濃いので飲みごたえたっぷり♪
粗微塵の方は、スプーンですくってよく噛んで飲みましょう（笑）。 -
- 5
＜マニアックレシピ＞
胡麻好きのあなたへ。
上記レシピに胡麻大さじ１を加えます｡good!
コツ・ポイント
☆ポイントは、リンゴとバナナ。この２つが適度な甘さと野菜臭さを消してくれます｡
☆野菜は本当に何でもいいんです。夏はキュウリやトマト、オクラなど入れてました｡
☆お子さんには、果物を多く入れてあげましょう。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17325259
