おから de チーズケーキ(改良版)-レシピのメイン写真

おから de チーズケーキ(改良版)

カビ
カビ @cook_40013747

ダイエット中の人にもおすすめ。簡単ヘルシー。改良版です。

おから de チーズケーキ(改良版)

ダイエット中の人にもおすすめ。簡単ヘルシー。改良版です。

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材料

直径21cm型
  1. クリームチーズ 200g
  2. 砂糖 80g
  3. 卵黄 3
  4. 牛乳 120ml
  5. ニラオイル 少々
  6. レモン 大さじ1
  7. 卵白 3
  8. おから 50g

作り方

  1. 1

    おからはきめ細かくなるまでよく炒る。オーブンは180度に温めておく。

  2. 2

    クリームチーズはボウルに入れ、湯せんして溶かす。

  3. 3

    2に卵黄を一つずつ入れ、分離しないように泡立て器でよく混ぜる。それに砂糖を40g加え、よく混ぜる。

  4. 4

    よく混ざったら、牛乳、バニラオイル、レモン汁を入れ、さらに混ぜる。
    そこにおからを混ぜる。

  5. 5

    卵白で固いメレンゲを作る。残りの砂糖を少しずつ加えていき、角か立つようになるまで泡立てる。

  6. 6

    4に5を2~3回に分けて入れる。その度に、ゴムべらでさっくりと切るように混ぜる。

  7. 7

    オーブンで50~55分、天板に水を入れて蒸し焼きにする。

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カビ
カビ @cook_40013747
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甘党。野菜好き。猫舌ですから、フランス料理が好きです。お約束ですが、ル・クルーゼのダムールが欲しい。
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