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オススメ!にがうりと豚肉のスタミナ炒め
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オススメ!にがうりと豚肉のスタミナ炒め-レシピのメイン写真

オススメ!にがうりと豚肉のスタミナ炒め

くろあさ
くろあさ @cook_40013845

にがうりが苦手な人でも、食べられるようになるカンタン!オススメ!レシピです。
味付けにごま油・はちみつを使うので栄養もバッチリ!お酒のおつまみにも好評です!

にがうりが苦手な人でも、食べられるようになるカンタン!オススメ!レシピです。
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オススメ!にがうりと豚肉のスタミナ炒め

くろあさ
くろあさ @cook_40013845

にがうりが苦手な人でも、食べられるようになるカンタン!オススメ!レシピです。
味付けにごま油・はちみつを使うので栄養もバッチリ!お酒のおつまみにも好評です!

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材料

4人分
  1. にがうり 1本
  2. 豚の細切れ 200gぐらい(にがうりが苦手な人は増やしてもok!)
  3. にんにく 1かけ
  4. ごま油 少々
  5. 醤油 少々
  6. コチュジャン 少々(お好みで)
  7. はちみつ 大さじ2~3杯
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作り方

  1. 1

    まず材料を切ります!
    にがうりは、2つに切って、たねとわたを抜いて、5mmぐらいの大きさに切ります。
    豚肉は、2cm位の食べやすい大きさに切ります。
    にんにくは、みじん切りにしておきます。

  2. 2

    次に味付け用のたれを作ります!
    たれは、醤油、ごま油、コチュジャン、はちみつに、にんにくをまぜて出来上がりです。

  3. 3

    にがうり、豚肉を油で炒めます。(油はごま油でも、サラダ油でもok)
    火が通ってきたら、先ほど作った味付け用のたれを2・3回に分けてかけ、水分をとばして、しっかり味が付いたら完成!
    たれを分けてかけるのは、にがうりがべったりしないようにするポイントです

コツ・ポイント

にんにくの臭いが気になる方は、市販のチューブのを使うといいかも。ごま油、はちみつなどを使うのであんまりにんにくの臭いは気にならないと思うけど・・・・。

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くろあさ
くろあさ @cook_40013845
2001/08/03 04:03に公開
新米主婦のくろあさです。料理は冷蔵庫にある材料でラクチンに作っちゃうのが好きカナ。でも、適当に作ったおいしい料理は2度と食卓に並ばない・・。次作るころはレシピ忘れてたりしているのです(笑)。こんな感じなので、はちゃめちゃ☆倶楽部はじめました!
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