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鶏むね肉のり塩チキン
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鶏むね肉のり塩チキン-レシピのメイン写真

鶏むね肉のり塩チキン

りりーらららいふ♪
りりーらららいふ♪ @cook_40427957

酒につけて置くことで鶏むね肉がやわらかく仕上がります。青のりは多めだと香りが出るので、塩が少なめでも美味しくいただけます。

酒につけて置くことで鶏むね肉がやわらかく仕上がります。青のりは多めだと香りが出るので、塩が少なめでも美味しくいただけます。

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鶏むね肉のり塩チキン

りりーらららいふ♪
りりーらららいふ♪ @cook_40427957

酒につけて置くことで鶏むね肉がやわらかく仕上がります。青のりは多めだと香りが出るので、塩が少なめでも美味しくいただけます。

酒につけて置くことで鶏むね肉がやわらかく仕上がります。青のりは多めだと香りが出るので、塩が少なめでも美味しくいただけます。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚 300g
  • ●酒 大さじ1
  • ●塩こしょう 少々
  • ◇青のり 小さじ1(お好みで多めに)
  • ◇片栗粉 大さじ1
  • ◇塩 小さじ1/4
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏むね肉と●(酒、塩こしょう)をビニール袋に入れ、よく揉み込む。

  3. 3

    冷蔵庫で30分ほど置き、下味をつける。

  4. 4

    ③に混ぜた◇(青のり、片栗粉、塩)をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、鶏むね肉を両面焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

鶏肉はキッチンばさみで切って、あとはビニール袋で混ぜるので、洗い物が少なく済みます!

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りりーらららいふ♪
りりーらららいふ♪ @cook_40427957
2026/10/07 06:12に公開
苦手な料理をこどものために頑張っています。
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このレシピのキーワード

片栗粉 酒 鶏胸肉

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