作り方
- 1
タマネギはみじん切り、にんじんは食べやすい大きさに切り面取りしておく。ショウガ、にんにくはすりおろしておく。
- 2
鍋にバターとサラダ油大さじ2を熱し、1のタマネギをこがさないようじっくり炒めて、飴色になるまで40分ほど時間をかけて炒める。
- 3
牛肉に、塩、コショウをして、サラダ油大さじ1を熱したフライパンに入れて、肉の表面全体に焼き色がつくように焼く。余分な脂が出てきたら捨て、全体に焼き色がついたら、カレー粉を加えて軽く炒めて香りを出す。
- 4
圧力鍋に3の牛肉を入れ、水、ローリエを加えて沸騰させ、アクをしっかり取ってからフタをして高圧で15分加圧して急冷、にんじんを加え3分加圧した後自然放置。
- 5
4の圧力鍋のフタを取り、2炒めたタマネギ、1のショウガ、にんにく、後から加えるお湯3カップを加え沸騰したらカレールーを加えて弱火でさらに30分煮込む。
- 6
最後に塩、コショウで味を整えて出来上がり。
コツ・ポイント
圧力鍋のメーカーによって加圧時間が多少違います!ルーを入れてからは焦がさない様に注意しましょう!
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