ヅケマグロの混ぜ御飯 夏那 @cook_40013997 混ぜることでボリュームアップ♪ もっと読む 混ぜることでボリュームアップ♪ もっと読む ヅケマグロの混ぜ御飯 夏那 @cook_40013997 混ぜることでボリュームアップ♪ もっと読む 混ぜることでボリュームアップ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 マグロの刺身 １００ｇ(ブツでＯＫ。食べたいだけどうぞ♪) 醤油 適量(つけるときになじめばＯＫ) わさび 適量 みょうが ２個(お好みで♪) 大葉 ３枚(お好みで♪) 白胡麻 適量 卵 １個 御飯 １膳(ちょっと少なめで良い) アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ヅケマグロを作る(マグロを適当に切って、醤油･わさびと共にポリ袋に入れてなじませておく)。 2 スクランブルエッグを作り、冷ましておく。 3 みょうが･大葉を細かく切る。 4 御飯に２)の卵／３)のみょうが／白胡麻を良く混ぜ、最後に１)のヅケマグロを入れてさっと混ぜる。 5 お皿に盛り、大葉を散らして出来あがり♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17327319 コピーしました！ 夏那 @cook_40013997 2001/08/02 14:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 上手くないけど料理スキ♪日々適当に頑張ってます★主な生息先はこちら→日常チャメシ事http://purity0601.exblog.jp/(ブログです。) もっと読む このレシピのキーワード ご飯 大葉 まぐろ みょうが 卵 刺身 わさび 似たレシピ その他のレシピ ぶりと大根の生姜バターソース THE油淋鶏♪町中華超えのクオリティ 秋の籠御膳🍂2026 味付けは塩麴だけ♪ズボラな丸ごとさつまいもご飯🍠 Mary's 砂糖不使用キャロットケーキ ●若鶏のチーズカツレツ・デミソース♪ アボカドオムレツ カルピスヨーグルトシャーベット ＊チョコアイス＊ バターの風味がたっぷり!ふわふわコーヒーケーキ ハンバーグのオバケ チーズスフレケーキ キャロットブレッド 豚バラwith☆炒り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17327319
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