緑黄色野菜を用意する。なんでもいい。　人参などすりおろせるものはすりおろす。　あとは細かくきざむ。

１にはちみつを加え、鍋にいれ火にかけ、ジャム状にしておく

２にホットケーキミックスと卵、砂糖、あればチョコチップを加えてまぜ、耳たぶくらいの柔らかさにする。
かたければ牛乳を加える。

３をひとくちサイズにまるめ、１７０度のオーブンで少し焦げ目がつくまで焼くか、油であげる。そして仕上げに粉砂糖をまぶす。