簡単！さっぱり！サバ塩ご飯のとろろかけ らあな @cook_40014068 さっぱりしたの食べたい～。でも作るのラクした～いって思う人、是非お試しあれ!! 栄養もバツグンです♪ もっと読む さっぱりしたの食べたい～。でも作るのラクした～いって思う人、是非お試しあれ!! 栄養もバツグンです♪ もっと読む 簡単！さっぱり！サバ塩ご飯のとろろかけ らあな @cook_40014068 さっぱりしたの食べたい～。でも作るのラクした～いって思う人、是非お試しあれ!! 栄養もバツグンです♪ もっと読む さっぱりしたの食べたい～。でも作るのラクした～いって思う人、是非お試しあれ!! 栄養もバツグンです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 塩サバ(切り身） 1切れ しらす 10～20gぐらい 山芋 適量 白ゴマ 適量 万能ネギ 適量 醤油 適量 ご飯 2人分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバを普通に焼く。万能ネギは細かく切っておく。 2 ボールにご飯を入れて、そこにしらすと焼いてほぐしたサバ、白ゴマ、万能ネギを入れ混ぜる。 3 2のご飯の上に、醤油を入れたとろろ(すりおろした山芋）をかけて、出来上がり!! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17327702 コピーしました！ らあな @cook_40014068 2001/08/31 13:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー チャオ♪｡(^-^)｡横浜に住んでるらあなです。まだまだレパートリーが少ないので、皆さんのを毎日参考にしてます～。お酒のおつまみ系など、簡単レパートリーをどんどん載せていきますので、ヨロシクね♪ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 サバ しらす 切り身 こねぎ 山芋 似たレシピ その他のレシピ 大豆の煮物 高校生女子お弁当 5/29 キャベツのキムチ 黄ズッキーニヌードルのツナカレー炒め きゅうりのクリチ和え♪バジルソース サブレ♪ ぷちしふぉん♪ キヌアスコーン。 ナンシーのパンプキン・パイ パイナップルケーキ ☆ピーマンと鶏肉の味噌炒め☆ ☆クリームチーズと明太子だけで～☆ パイナップルケーキ 夏の終わりに。。ココナッツカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17327702
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