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ナスと挽肉の味噌炒め
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ナスと挽肉の味噌炒め-レシピのメイン写真

ナスと挽肉の味噌炒め

comet
comet @cook_40012530

ナスと味噌は最高の相性♪ピーマン、インゲンもたっぷり入れます。

このレシピの生い立ち
俗に言う「マーボー茄子」もどき。醤油味、トマト味と試しましたが、味噌味が勝ち残りました。

ナスと味噌は最高の相性♪ピーマン、インゲンもたっぷり入れます。

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俗に言う「マーボー茄子」もどき。醤油味、トマト味と試しましたが、味噌味が勝ち残りました。

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ナスと挽肉の味噌炒め

comet
comet @cook_40012530

ナスと味噌は最高の相性♪ピーマン、インゲンもたっぷり入れます。

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俗に言う「マーボー茄子」もどき。醤油味、トマト味と試しましたが、味噌味が勝ち残りました。

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材料

4人分
  • ナス 3本
  • 豚挽き肉 200g
  • ピーマン(粗みじん切り) 3個
  • サヤインゲン(1~2センチ) 100g(2分の1パック)
  • ネギ(みじん切り) 1本
  • ショウガ(みじん切り) ひとかけ
  • ニンニク(みじん切り) ひとかけ
  • うちの甘味噌(レシピID:17321282) 大さじ4~5
  • 揚げ油 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスは洗ってよく水気を拭く。
    北京鍋に揚げ油を高温(乾いた箸を入れると泡が勢いよく出る)に熱する。

  2. 2

    ナスを1本づつ乱切り(回し切り)にし、油に入れて強火のまま、手早く揚げる。(軽く焦げ目がつく程度)揚がったら、網の上にのせて、油きりをする。

  3. 3

    ナスを全部揚げ終わったら、大さじ1程度の油を残し、揚げ油を別容器に移す。

  4. 4

    残った油の中に、ネギ、ショウガ、ニンニクを入れ、強火にする。

  5. 5

    良い香りがしてきたら、挽肉を入れ、ポロポロになるまでヘラで押さえながら炒める。

  6. 6

    インゲン、ピーマンを入れ、さらに炒める。

  7. 7

    インゲンに火が通ったら、ナス、甘味噌を入れる。

  8. 8

    全体が混ざったら出来あがり。

  9. 9

    ナスは高温で一気に揚げると、吸油量が若干少なくなります。

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comet
comet @cook_40012530
2001/07/03 13:03に公開
魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ねぎ いんげん ピーマン 豚ひき肉 にんにく しょうが

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