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冷蔵庫の大掃除!的ミネストローネ
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冷蔵庫の大掃除!的ミネストローネ-レシピのメイン写真

冷蔵庫の大掃除!的ミネストローネ

こでまり
こでまり @cook_40013519

市販の瓶詰めのパスタソースが余ったらぜひ作ってみてください。簡単なのにスパイスの利いた本格的な味になります。肉類や油を使わず、残り野菜だけで作るヘルシー簡単ミネストローネです。

市販の瓶詰めのパスタソースが余ったらぜひ作ってみてください。簡単なのにスパイスの利いた本格的な味になります。肉類や油を使わず、残り野菜だけで作るヘルシー簡単ミネストローネです。

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こでまり
こでまり @cook_40013519

市販の瓶詰めのパスタソースが余ったらぜひ作ってみてください。簡単なのにスパイスの利いた本格的な味になります。肉類や油を使わず、残り野菜だけで作るヘルシー簡単ミネストローネです。

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材料

4人分
  • じゃがいも 2個
  • にんじん 1本
  • タマネギ 小1個
  • キャベツ 1/8位
  • ブロッコリー(軸だけでもOK) 適宜
  • カリフラワー(軸だけでもOK) 適宜
  • 水 野菜がたっぷりかぶるくらい
  • 塩 適宜
  • 胡椒 少々
  • 市販の瓶詰めパスタソース 大さじ5杯位(少なくてもOK)
  • その他冷蔵庫の中の残り野菜たち 椎茸、シメジ、ネギ、ピーマン等何でも
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を全て1.5センチ角位に切ってなべに入れ、たっぷりかぶるくらいの水を入れて弱火で煮る。ここでは味付けはしない方がいいようです。

  2. 2

    野菜の歯ごたえがあった方がいい方は人参が煮えたところで、よく煮えた方がいいなら、キャベツが煮くずれたところで市販のパスタソースを加えてひと煮立ちし、塩胡椒で味を調えてできあがり。あればパセリをふって食卓へ。

  3. 3

    市販のパスタソースがなければ缶詰トマトでも出来ますが、その時はタマネギとベーコンを最初に炒めてから作った方が美味しいです。

コツ・ポイント

パスタソースを入れる前にスープだけ取り分ければ野菜ブイヨンとして使えます。

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こでまり
こでまり @cook_40013519
2001/05/24 14:53に公開

このレシピのキーワード

ミネストローネ にんじん キャベツ じゃがいも カリフラワー ブロッコリー 玉ねぎ

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