鶏とゴーヤのさっぱり炒め かおｐｙ @cook_40014212 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、ここでは、さっぱり味に仕上げてみました。さわやかな苦味をお試しあれ！ もっと読む ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、ここでは、さっぱり味に仕上げてみました。さわやかな苦味をお試しあれ！ もっと読む 鶏とゴーヤのさっぱり炒め かおｐｙ @cook_40014212 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、ここでは、さっぱり味に仕上げてみました。さわやかな苦味をお試しあれ！ もっと読む ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、ここでは、さっぱり味に仕上げてみました。さわやかな苦味をお試しあれ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏ささみ ６本 ゴーヤ 1/2本 にんじん 小１本 キャベツ 1/6個 酒 大さじ２ 塩 小さじ２ こしょう 少々 しょうが ひとかけ 片栗粉 大さじ１ サラダ油 少々 ゴマ油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは５ミリ幅のそぎ切りにして、酒、塩、こしょう、しょうが汁、片栗粉で下味をつけ、１０分ほど置く。 2 ゴーヤは、縦半分に切りスプーンで種を取り除いて、５ミリ幅に切る。にんじんは、長さ５センチの千切り、キャベツは、４センチ角のざく切りにする。 3 フライパンにサラダ油を入れ、下味を付けたささみを炒める。火が通ったら一度お皿にとる。次に、ゴーヤとにんじんを炒め、火が通ったら、キャベツとささみを加える。 4 すりおろしたしょうが少々を入れ、さらに炒め、塩と酒で味をととのえる。仕上げにごま油を少し加えて、できあがり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17330223 コピーしました！ かおｐｙ @cook_40014212 2001/07/22 12:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三児の母 今はまだ食べるのが専門 お料理好きな友に刺激され覚醒 おいしいものたくさんみつけるぞ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 片栗粉 にんじん キャベツ ささみ 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！ちくわときゅうりのごまマヨ和え なすの焼き浸し カレイの煮付け 大根おろし枝豆わかめ コーン缶で作れる♡自家製コーンスープ♡ B1豊富､揚げ豚肉の甘酢漬け とり肉のビール煮！ ホワイトレアチーズケーキ 冷やしナスそうめん 辛い！ 旨い！ペッパーソース ホワイトレアチーズケーキ かぼちゃのポタージュ 辛い！ 旨い！ペッパーソース 簡単コロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17330223
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