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味付け無用!しょうゆニンニクチャーハン
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味付け無用!しょうゆニンニクチャーハン-レシピのメイン写真

味付け無用!しょうゆニンニクチャーハン

あーやん
あーやん @cook_40014164

真っ黒になったしょうゆ漬けニンニクを使って、味付け不要です。ニンニクは、生薬としては辛、温。胃を強くし、気を巡らせます。下痢、百日咳などに良いそうです。具は色々試して下さいね。ナッツ類はおすすめです。

真っ黒になったしょうゆ漬けニンニクを使って、味付け不要です。ニンニクは、生薬としては辛、温。胃を強くし、気を巡らせます。下痢、百日咳などに良いそうです。具は色々試して下さいね。ナッツ類はおすすめです。

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味付け無用!しょうゆニンニクチャーハン

あーやん
あーやん @cook_40014164

真っ黒になったしょうゆ漬けニンニクを使って、味付け不要です。ニンニクは、生薬としては辛、温。胃を強くし、気を巡らせます。下痢、百日咳などに良いそうです。具は色々試して下さいね。ナッツ類はおすすめです。

真っ黒になったしょうゆ漬けニンニクを使って、味付け不要です。ニンニクは、生薬としては辛、温。胃を強くし、気を巡らせます。下痢、百日咳などに良いそうです。具は色々試して下さいね。ナッツ類はおすすめです。

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材料

1人分
  • ご飯 かるく茶碗1杯
  • しょうゆ漬けニンニク 1,2かけ
  • 油 適宜
  • 以下あればネギ 適宜
  • ひき肉か卵 50㌘か1個
  • ナッツ類 大さじ2、3
  • コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    薬味はみじん切り。
    ナッツで大きい物はビニル袋に入れたまま、金づちでたたいて細かくする。

  2. 2

    中華鍋を煙が出るまで熱し、油を入れて熱くする。

    卵を使う場合は、ここで炒り卵にして一度皿に取る。

  3. 3

    薬味のうち、ネギがあればを入れて香りを出す。
    肉を使う場合はここで炒める。

  4. 4

    ご飯を入れてほぐす。
    しょうゆ漬けニンニクとナッツ、炒り卵を入れ、ナッツがかりっとしてきたら出来上がり。コショウで味を調える。

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

ずっと強火で!ニンニクは焦げやすいので後のほうで入れました。一手間かけるときは、ナッツを先に炒めておくといいですよ。

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あーやん
あーやん @cook_40014164
2001/11/08 11:13に公開
結婚して6年勤めた会社を退職、鍼灸専門学校(3年課程)へ進学しました。2005年春に免許取得、卒業。現在修行中。料理は楽しいのですがなかなかオリジナルになりません。
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ ひき肉 ナッツ にんにく 卵 ご飯

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