作り方
- 1
ボールに卵と水溶き片栗粉を入れよく溶く。ニラは2センチの長さに切る。しいたけはスライス。【甘酢あん】の材料を混ぜておく。
- 2
よく熱した中華鍋に油を馴染ませてから、多めの油を入れ、1の卵を一気に流し込む。かき混ぜるようにしてサッと火を通し半熟で皿にあげる。
- 3
2の中華鍋に油を足し、にらとしいたけを入れ炒める。にらがしんなりしてきたら【甘酢あん】を流し入れトロミがついたら、2の卵の上にかける。
コツ・ポイント
※中華スープは、中華スープの素でok。卵は水溶き片栗粉を入れるのがふわっとさせるコツです。
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我が家の餡はケチャップ風味♪にら玉に甘酸っぱいタレをとろり♫ ふんわり卵とスタミナ野菜のにらで美味しい健康いただきましょう.:*・゚・*:.。.♪ pappatyan -
その他のレシピ
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