【コロッケ・ハンバーグ】マヨネーズ・お好みソース（パン粉）をかけてトースターで焼く。《グラタン》

【コロッケ・ハンバーグⅡ】軽く潰して、マヨネーズ・お好みソースと一緒に卵焼きの中に包み込んで焼く。《オムレツ》

【焼きそば・スパゲティ】温めて卵で包み込んで焼く。《オムそば、オムスパ》

【野菜炒め・かき揚げ・肉じゃが・丼】肉・にんじん・玉ねぎ・青菜・ネギなどを細かく刻んで炒めて水分をとばし、ご飯と炒めて、塩・こしょう・醤油で味付けする。《炒飯》

【ミートソース・デミグラスソース】みじん切りにしたにんじん・玉ねぎ等を炒め、ソースとご飯を炒める。薄焼き卵で包む。《オムライス》

【じゃがいもの天ぷら、フライドポテト】天ぷらなら衣を外して、少し水をたらしてレンジで温める。潰してマヨネーズと和える。《ポテトサラダ》

【焼いも、蒸しいも】温めて潰して、とき卵・バター・牛乳を少し加えて混ぜ、丸くまとめる。表面にとき卵を塗り、トースターで焼く。《スイートポテト》