クッパ♪ とーびく @cook_40015126 野菜たっぷり！ヘルシークッパです。好きな材料で好みの辛さに調整してくだいね♪ もっと読む 野菜たっぷり！ヘルシークッパです。好きな材料で好みの辛さに調整してくだいね♪ もっと読む クッパ♪ とーびく @cook_40015126 野菜たっぷり！ヘルシークッパです。好きな材料で好みの辛さに調整してくだいね♪ もっと読む 野菜たっぷり！ヘルシークッパです。好きな材料で好みの辛さに調整してくだいね♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏がらスープ 3～4カップ ごはん 1～2膳 タマゴ 1個 ニラ 3～４束 キャベツ 5枚くらい 鶏肉OR豚肉 100ｇ ゴマ油 少々 豆板醤 お好みの辛さで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏がらスープを作ってください。（なければカツオだしなんかでも代用できます。ちょっと味変わりますけど…） 2 沸いてきたらそこに野菜、肉を入れて火を通します。 3 火が通ったら豆板醤と塩で好みの辛さに調整してください。 4 最後にとき卵を入れて仕上にゴマ油を風味付け程度にたらしてください。ゴハンにかけたら出来上がり♪ コツ・ポイント 大根やにんじんなんかもいいですよ♪今回はトリ肉でやってみました。トリ肉だとさっぱりです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17336573 コピーしました！ とーびく @cook_40015126 2002/04/15 00:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 放置気味のキッチンです。レス遅くて申し訳ありません^_^; もっと読む このレシピのキーワード クッパ ニラ 豚肉 鶏肉 キャベツ 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 作り置き万能肉味噌 里芋のあんかけ煮物 長芋としめじのダシ合わせ 小松菜とカニカマの白だしごま油和え 甘さ控えめカラメルプリン 攪拌なし！ず～っと滑らかアイスクリーム 豆腐マヨネーズ 財布と体のダイエット第５弾～ミルクチーズリゾット～ 天然酵母でフランスパン チキンソテーに甘いソースを・・・ 財布と体のダイエット！第１弾～キャベツとワカメの煮浸し～ 財布と体のダイエット！第２弾！～白滝のカレー風味～ 簡単！パセリのみじん切り。 財布と体のダイエット！第３弾～鶏肉と野菜のトマト煮～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17336573
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