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Caたっぷり!小松菜のみるく煮
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Caたっぷり!小松菜のみるく煮-レシピのメイン写真

Caたっぷり!小松菜のみるく煮

ちっちゅ
ちっちゅ @cook_40014688

ミルクたっぷり使ってお料理しましょ♪
ホタテ缶のうまみが美味!

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材料

4人分
  • 小松菜 1株
  • 玉ねぎ 1個
  • ホタテ缶 1缶
  • バター 大さじ1
  • 牛乳 2カップ
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 少々
  • *バター 大さじ2
  • *小麦粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    小松菜は洗ってへた(?)を取り、茎と葉を分けて切る。
    玉ねぎは薄切り。
    室温の*バターと*小麦粉を良く練り合わせておく。→ブールマニエ

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。しんなりしたら1度ふたをして、甘みを引き出す。
    小松菜を根本の部分から入れて炒めていく。
    しんなりしてきたらホタテ缶を汁ごと加えて2~3分煮る。

  3. 3

    牛乳を加えて温め、塩コショウで味を調える。
    最後に、・のブールマニエでとろみをつける。
    好みでパセリのみじん切りを散らす。

コツ・ポイント

小松菜じゃなくて、青梗菜とかでもおいしいです。

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ちっちゅ
ちっちゅ @cook_40014688
2002/03/27 04:42に公開
栄養士1年生です。美味しいものとみんなの笑顔に囲まれて、楽しく過ごしたいなぁ♪と思いながら、日々頑張ってます。
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このレシピのキーワード

ミルク煮 小松菜 ホタテ缶 バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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