大豆と湯葉のコチュジャン炒め ぐー @cook_40015258 栄養たっぷり、簡単でヘルシーな１品です。コチュジャンの風味がごはんとも合うし、おつまみとしても最適です♪ もっと読む 栄養たっぷり、簡単でヘルシーな１品です。コチュジャンの風味がごはんとも合うし、おつまみとしても最適です♪ もっと読む 大豆と湯葉のコチュジャン炒め ぐー @cook_40015258 栄養たっぷり、簡単でヘルシーな１品です。コチュジャンの風味がごはんとも合うし、おつまみとしても最適です♪ もっと読む 栄養たっぷり、簡単でヘルシーな１品です。コチュジャンの風味がごはんとも合うし、おつまみとしても最適です♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 大豆缶 １缶 干し湯葉(バラ) ３０ｇ ツナ缶 １缶 長ネギ １本 ごま油 大さじ１ ○コチュジャン 大さじ1 ○酒 大さじ３ ○みりん 大さじ２ ○醤油 小さじ１ いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長ネギは粗みじん切りにする。○の調味料は合わせておく。 2 フライパンにごま油を熱し、大豆・長ネギを炒める。次にツナ缶・湯葉・○調味料を入れて炒め合わせる。 3 仕上げにいりごまを入れて混ぜ合わせて出来上がり。 コツ・ポイント 湯葉は商品によって前もって戻した方がいいのとかあります。今回は薄いバラの湯葉を使いました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17336934 コピーしました！ ぐー @cook_40015258 2002/02/15 01:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べること大好き♪ 美味しいものを食べてる時が一番幸せ♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゆば ツナ 水煮大豆 酒 コチュジャン 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 生姜焼き スイカシャーベット⭐︎凍らせるだけ ズボラなのに居酒屋級。長芋の明太バター わかめと玉ねぎのサラダ ほうれん草の揚げ巻 和風クリームシチュー。 イチゴのレアチーズケーキ 鶏肉のオレンジソース煮 和風チャーハン。 ほっぺが落ち―る豚みそ せん切りキャベツの挽肉ドレッシング 和風チャーハン。 Ω欲張りガトートルテΩ 今夜のおつまみ、里芋の醤油焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17336934
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