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ダイエットメニュー!だけどおいしい!
ダイエットメニュー!だけどおいしい!
フライパンにゴマ油を入れて熱します。そこに、みじん切りにした葱、生姜を入れて炒めます。
香りがたってきたら、お豆腐をくずしながら炒めます。
(木しゃもじが便利だよ)
ぐつぐつしてきたら、だし汁を入れて、更に沸騰したら冷ご飯を入れます。
炒まったら、塩こしょう、ラー油をちょっとたらして、味を調えます。炒りゴマを散らして出来上がり!
アツアツのうちにどーぞ。
できたてのアツアツのちに食べてね。
さめるとふわふわじゃなくなっちゃうの。
ザーサイや梅干、色色なバリエーションで
楽しめます。
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