ザーサイと青梗(チンゲン)菜のスープ_*

Tanchin
Tanchin @cook_40015738

ザーサイがスープに旨味を醸して美味しいんですよ~。
ご飯にかければ「中華雑炊」にもなるが、中華好みでない高齢者にも喜ばれる”あっさり風味”のスープ。

ザーサイと青梗(チンゲン)菜のスープ_*

ザーサイがスープに旨味を醸して美味しいんですよ~。
ご飯にかければ「中華雑炊」にもなるが、中華好みでない高齢者にも喜ばれる”あっさり風味”のスープ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ザーサイ 30g
  2. チンゲン菜 1束(100g)
  3. 木綿豆腐 1/2 丁
  4. 中華スープ (中華スープの素を溶かしたもの) 500cc
  5. 紹興酒 小さじ 1
  6. 大さじ 1
  7. 小さじ 1 弱
  8. 砂糖・コショウ 少々
  9. ごま 一滴

作り方

  1. 1

    ザーサイは、薄くスライスし、水につけて塩抜きする。
    チンゲン菜は、縦に4つ切りに。
    木綿豆腐は、4等分に切り分ける。

  2. 2

    鍋に油を入れ、紹興酒→中華スープ→【1】のザーサイ
    →木綿豆腐→チンゲン菜の順に加え、ひと煮立ちさせる。

  3. 3

    【2】が沸騰したら、
    塩、砂糖、コショウで味を整える。

    最後にごま油(一滴)をたらして完成(ごま油は好みで好いが多過ぎにならないように!)。

コツ・ポイント

(参照レシピ)全国うまいもの市場お勧め料理

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Tanchin
Tanchin @cook_40015738
に公開
男性料理のキャリアは10年以上に。昨今は調理を楽しみながら ”介護”の課題意識から「高齢者に優しい料理」を目指している。<趣味>水彩画 http://www.eonet.ne.jp/~sy-suisai/
もっと読む

似たレシピ