今回入れたお野菜は、サトイモ､玉ねぎ､ごぼう､人参､大根、まいたけ、えのき､しいたけ、こんにゃくだったかな？食べやすい大きさに切る。サトイモ､ごぼう､こんにゃくは下ごしらえする。

鍋に､鮭カマ、お野菜を入れ柔らかく煮て、調味料を入れ、味見をする。（各ご家庭のお味にどうぞ）しばらく煮立たせると味が染みる。
一味をかけてどうぞ！